Tanaman Obat

Obat Alami Untuk Masalah PerutObat Alami Untuk Masalah Perut – Terkadang, mengendalikan sindrom iritasi usus Kalian mungkin sulit. Kalian mungkin merasa terbantu jika mempelajari beberapa tumbuhan dan pengobatan alami lainnya yang dianggap baik untuk gejala pencernaan.

Dibandingkan dengan resep obat tradisional, pengobatan herbal menawarkan manfaat potensial dari efek samping yang lebih sedikit dan kekhawatiran tentang keamanan penggunaan jangka panjang.

Namun, obat resep harus menjalani pengujian keamanan yang ketat sebelum tersedia untuk masyarakat umum. Ini menawarkan informasi yang didokumentasikan penelitian mengenai keamanan dan efektivitas, sesuatu yang sangat kurang untuk sebagian besar pengobatan herbal.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Obat Alami Untuk Batuk Dengan Baik

Obat Alami Untuk Masalah Perut

Sebelum mencoba suplemen herbal apa pun, bicarakan dengan dokter Kalian untuk memastikan bahwa suplemen itu tidak akan berinteraksi dengan obat apa pun yang Kalian minum atau menyebabkan masalah karena kondisi medis yang mendasari, termasuk penyakit ginjal atau hati.

Herbal untuk Kesehatan Pencernaan

Tumbuhan ini dianggap meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Mereka diindikasikan untuk digunakan terlepas dari sub-tipe IBS (sembelit-dominan, diare-dominan, atau tipe alternating).

Minyak peppermint

Minyak peppermint adalah satu-satunya suplemen herbal yang mendapatkan persetujuan dari American College of Gastroenterology karena keefektifannya dalam mengurangi sakit perut.

Kualitas pereda nyeri ini dianggap sebagai hasil dari efek minyak peppermint pada motilitas usus. Minyak peppermint tampaknya mengendurkan otot-otot usus. Ini dapat mengurangi kejang otot yang menyebabkan sakit perut.

Slippery Elm

Slippery elm memiliki sejarah panjang digunakan oleh penduduk asli Amerika sebagai obat untuk berbagai kondisi kesehatan. Dalam hal kesehatan pencernaan, slippery elm dipercaya dapat meredakan iritasi dengan melapisi lapisan sistem usus.

Efek slippery elm pada feses menggambarkan mengapa hal itu dianggap membantu terlepas dari gejala IBS yang dominan pada seseorang. Dengan menambahkan kotoran ke dalam tinja, dianggap dapat meredakan diare. Slippery elm juga melembutkan feses, sehingga membantu meringankan sembelit.

Ekstrak Daun Artichoke

Obat alami yang lebih baru untuk daftar pengobatan IBS, ekstrak daun artichoke (ALE) menunjukkan beberapa janji yang mengejutkan.

Dalam meta-analisis tahun 2016, berbagai penelitian menunjukkan bahwa itu efektif dalam mengurangi buang air besar dari sembelit biasa dan diare menjadi “normal”. 3 Hal ini diyakini karena senyawa antispasmodik tertentu yang disebut cynaropicrin.

Lidah buaya

Jus lidah buaya sering dipasarkan sebagai obat untuk IBS. Namun, penelitian terbatas yang ada pada subjek itu kontradiktif.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu tidak berpengaruh pada gejala IBS. Setidaknya satu uji klinis acak tersamar ganda menemukan bahwa itu efektif untuk sembelit, tetapi tidak untuk sakit perut. Masih banyak perdebatan dan dibutuhkan lebih banyak penelitian

Lidah buaya dapat menyebabkan penurunan gula darah (hipoglikemia) dan harus digunakan dengan hati-hati pada orang yang sedang menjalani pengobatan diabetes.

Herbal untuk Sembelit

Beberapa jamu dan olahan herbal dianggap efektif dalam mengobati sembelit karena memiliki efek pencahar. Diantara mereka:

  • Amalaki adalah buah dari pohon Amalaki yang ditemukan di seluruh Asia dan sering digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Ini dianggap secara positif mempengaruhi pencernaan secara keseluruhan dan berfungsi sebagai pencahar.
  • Triphala adalah ramuan herbal yang dibuat dari buah pohon bibhataki, haritaki, dan amalaki. Selain efek pencahar, Triphala dianggap mengurangi sakit perut dan kembung
  • Obat pencahar stimulan herbal mengandung zat yang disebut antrakuinon yang digunakan sebagai obat pencahar stimulan. Contohnya termasuk senna, cascara, rhubarb, dan frangula.

Obat pencahar herbal antrakuinon tidak boleh digunakan selama lebih dari tujuh hari karena penggunaan jangka panjangnya dapat meningkatkan risiko keracunan dan kerusakan hati.

Herbal untuk Diare

Jamu tertentu telah dikaitkan dengan meredakan gejala diare. Diantara mereka:

  • Kamomil, tersedia dalam bentuk teh, cairan, atau kapsul, dianggap dapat mengurangi peradangan dan kejang yang tenang di usus.5
  • Kamomil tidak cocok untuk siapa pun yang mengikuti diet rendah FODMAP.
  • Teh daun beri, termasuk yang terbuat dari blueberry, blackberry, atau daun raspberry, mengandung tanin yang dapat mengurangi peradangan dan sekresi cairan di usus.

Berbagai jenis diare dan gejala

Pada beberapa kasus diare, kotoran yang dikeluarkan seperti “air” atau cairan bening. Mereka sering disertai dengan kram usus dan sakit perut, dan dalam beberapa kasus termasuk berkeringat dingin dan menggigil.

Ada beberapa jenis diare, di antaranya:

Diare akut biasanya terdiri dari tinja cair yang diikuti dengan sakit kepala, nyeri otot, dan terkadang demam sementara.

Diare kronis selama lebih dari 4 minggu.
Gejala diare jenis ini antara lain kelenjar getah bening, muntah, tinja berminyak, demam, jarang buang air kecil, edema pada tungkai bawah dan perubahan sikap umum pasien yang berhubungan dengan penurunan berat badan.

Jenis lainnya termasuk:

– Diare traveller, biasanya karena keracunan makanan yang menular.

– Diare palsu yang terdiri dari gangguan pencernaan, serangan empedu, diare terkait sembelit, inkontinensia dubur, diare atlet atau sindrom iritasi usus besar.

Sumber dan penyebab diare

Untuk jenis diare tertentu, penyebabnya lebih mudah diidentifikasi daripada penyebab lainnya.
Singkatnya, ingatlah bahwa:

Diare akut dipicu dalam kasus gastroenteritis bakterial atau virus, kolitis pseudomembran (radang usus besar yang sangat parah), infeksi toksik makanan (kolektif atau individu), infeksi parasit, infeksi organ yang dapat mempengaruhi saluran pencernaan (radang usus buntu, peritonitis, endometriosis ), intoleransi gluten, pengobatan antibiotik tertentu yang memengaruhi flora usus, dan tentu saja kecemasan atau penyebab lain dari emosi intens.

Saat menelan makanan yang terkontaminasi bakteri atau racun yang terlibat (daging atau produk susu), diare muncul beberapa jam kemudian, diikuti dengan mual, muntah, dan demam.

Jenis diare ini disebabkan oleh virus (enterovirus), kuman (colibacillus, salmonella) atau parasit (amuba).

– Diare kronis memiliki banyak kemungkinan penyebab karena patologi dan pemicu yang terlibat.
Mereka dapat disebabkan oleh konsumsi obat pencahar secara teratur, percepatan transit usus, kolitis mikroskopis, makanan yang tidak dicerna dengan benar, penyakit radang usus kronis, “kebocoran” konstituen darah di saluran pencernaan, dan dalam kasus yang sangat jarang terjadi efusi cairan lambung di saluran pencernaan.

Kapan harus mengobati diare secara alami

Pencinta pengobatan alami, tahukah Kalian kalau diare juga bisa diobati dengan cara seperti itu? Inilah cara Kalian mengobati diare secara alami:

Blackberry duri

Biasa ditemukan di semak-semak hutan, tumbuh di pagar sepanjang sisi padang rumput dan bahkan di sepanjang jalan pedesaan, duri blackberry adalah semak kecil dengan banyak duri yang memberikan khasiat obat yang bermanfaat dalam kasus diare.

Memang, duri blackberry sering diresepkan untuk mengobati diare kronis karena sifat anti-diare yang dibanggakannya. Tanaman yang berharga, buah, daun, dan akarnya memiliki khasiat penyembuhan yang tidak terduga.

Untuk meringankan penderitaan Kalian, infus duri blackberry atau teh herbal dianjurkan.

Untuk menyiapkannya, dalam wadah yang memadai, didihkan air. Tambahkan daun duri blackberry kering (1 sendok teh daun kering untuk 200 ml air) dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Minum dari ini 3 kali sehari sampai gejala hilang sama sekali.

Lady’s Mantel

Tanaman tahunan yang manfaat terapeutik daunnya terkenal dalam jamu, mantel wanita bekerja pada saluran pencernaan berkat sifat tonifying yang membantu jaringan berkontraksi, dan sifat anti-diare lainnya. Tanaman obat yang terdaftar di daftar Pharmacopea Prancis dan internasional ini meningkatkan risiko sembelit.

Untuk meredakan diare ringan, siapkan infus dengan 0,07 sampai 0,15 ons (2 sampai 4,5 g) daun kering yang dimasukkan ke dalam 7 fl. ons (200 ml) air. Minum 2 sampai 3 gelas sehari sampai gejala hilang.

Obat Alami Untuk Batuk Dengan BaikObat Alami Untuk Batuk Dengan Baik – Batuk berperan dalam membersihkan iritan dan infeksi dari tubuh, tetapi batuk terus-menerus bisa mengganggu.

Pengobatan terbaik untuk batuk tergantung pada penyebabnya. Ada beberapa hal yang menyebabkan penyakit batuk, salah satunya seperti alergi, infeksi, dan refluks asam.

Beberapa pengobatan alami dapat membantu meredakan batuk. Namun, penting untuk diingat bahwa Food and Drug Administration (FDA) A.S. tidak memantau jamu dan suplemen, sehingga orang yang menggunakannya mungkin berisiko menggunakan produk dan kotoran berkualitas rendah.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Cara Alami Atasi Demam Yang Benar

Obat Alami Untuk Batuk Dengan Baik

Orang yang ingin menggunakan pengobatan alami untuk mengobati batuk mereka harus meneliti sumber dan mereknya. Mereka juga harus menyadari bahwa beberapa herbal dan suplemen dapat mengganggu pengobatan, yang dapat mengakibatkan efek samping yang tidak diinginkan.

Jika batuk parah atau berlanjut selama lebih dari beberapa minggu, penting untuk mencari nasihat medis.

Orang-orang menggunakan berbagai pengobatan alami untuk mencoba mengobati batuk yang tidak kunjung sembuh. Di sini, kami melihat 12 solusi ini secara lebih rinci.

1. Teh madu

Menurut beberapa penelitian, madu dapat meredakan batuk. Sebuah studiTrusted Source tentang pengobatan untuk batuk malam hari pada anak-anak membandingkan madu hitam dengan Obat Alami Untuk Batuk dekstrometorfan penekan batuk dan tanpa pengobatan.

Para researcher mengabarkan bahwa madu dapat memberikan rasa lega yang paling signifikan pada penyakit batuk, yang di ikuti dengan dekstrometorfan. Walaupun manfaat madu dirasa tidak terlalu besar dari dekstrometorfan, banyak orang tua percaya bahwa madu paling di minati untuk meredakan batuk.

Untuk menggunakan madu untuk Obat Alami Untuk Batuk, campurkan 2 sendok teh (sdt) dengan air hangat atau teh herbal. Minum ramuan ini sekali atau dua kali sehari.

2. Jahe

Jahe dapat meredakan batuk kering atau asma, karena memiliki sifat anti-inflamasi. Ini juga dapat meredakan mual dan nyeri.

Satu studiTrusted Source menunjukkan bahwa beberapa senyawa anti-inflamasi dalam jahe dapat mengendurkan selaput di saluran udara, yang dapat mengurangi batuk.

Seduh teh jahe yang menenangkan dengan menambahkan 20–40 gram (g) irisan jahe segar ke dalam secangkir air panas. Diamkan selama beberapa menit sebelum diminum.

Tambahkan madu atau jus lemon untuk meningkatkan rasa dan lebih meredakan batuk. Ketahuilah bahwa, dalam beberapa kasus, teh jahe dapat menyebabkan sakit perut atau mulas.

3. Jaga Kadar Cairan

ResearchTrusted Source menunjukkan bahwa minum cairan pada suhu ruangan dapat meredakan batuk, pilek, dan bersin.

Akan tetapi, orang yang memiliki gejala lain untuk pilek maupun flu mungkin akan memperoleh manfaat dari minuman hangat yang di konsumsi. Sebuah studi percaya bahwa minuman hangat dapat meredakan berbagai gejala yang berhubungan dengan sakit tenggorokan, dingin, dan kelelahan.

Gejala mereda segera dan tetap untuk periode lanjutan setelah menghabiskan minuman panas.

Minuman panas yang mungkin menenangkan termasuk:

  • kaldu bening
  • teh herbal
  • teh hitam tanpa kafein
  • air hangat
  • jus buah hangat

4. Uap

Batuk basah, yang mengeluarkan lendir atau dahak, bisa membaik dengan uap. Mandi atau berendamlah dengan air panas dan biarkan kamar mandi terisi dengan uap.

Tetap di uap ini selama beberapa menit sampai gejala mereda. Cobalah minum segelas air untuk mengurangi dehidrasi. Cara lainnya, buat mangkuk uap.

Tambahkan herba atau minyak esensial, seperti kayu putih atau rosemary, yang juga dapat meredakan dekongesti. Bersandarlah di atas mangkuk dan letakkan handuk di atas kepala.

Ini menjebak uap. Hirup uapnya selama 5 menit. Jika uap terasa panas di kulit, hentikan hingga kulit menjadi dingin.

Orang dengan batuk basah atau sesak dada mungkin juga ingin mengikuti rekomendasi dari National Heart, Lung, and Blood InstituteTrusted Source (NHLBI) dan menggunakan pelembab kabut dingin atau penguap uap di rumah mereka.

5. Akar marshmallow

Akar marshmallow adalah ramuan yang memiliki sejarah panjang digunakan sebagai pengobatan batuk dan sakit tenggorokan. Racikan itu bisa meredakan iritasi yang di sebabkan oleh batuk karena memiliki tingkat lendir yang cukup tinggi.

Mucilage adalah zat kental dan lengket yang melapisi tenggorokan. Satu penelitian kecil mengungkapkan bahwa sirup obat batuk herbal yang mengandung akar marshmallow, bersama dengan thyme dan ivy, secara efektif meredakan batuk akibat flu biasa dan infeksi saluran pernapasan.

Setelah 12 hari mengonsumsi sirup, 90 persen peserta menilai  keefektifannya baik atau sangat baik. Akar marshmallow juga tersedia sebagai ramuan kering atau teh kantong.

Tambahkan air panas ke salah satunya lalu minum segera atau biarkan dingin dulu. Semakin lama akar marshmallow terendam di dalam air, semakin banyak lendir yang akan masuk ke dalam minuman.

Efek sampingnya bisa termasuk sakit perut, tetapi mungkin bisa mengatasinya dengan minum lebih banyak cairan. Root Marshmallow tersedia untuk dibeli di toko kesehatan atau online.

6. Kumur air garam

Obat sederhana tersebut merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk mengobati batuk basah dan juga sakit tenggorokan. Air garam mengurangi dahak dan lendir di bagian belakang tenggorokan yang dapat mengurangi kebutuhan untuk batuk.

Aduk garam sebanyak setengah sendok teh ke dalam satu gelas kecil air hangat hingga garam tersebut menjadi larut. Setelah itu diamkan larutan hingga airnya menjadi lebih dingin atau menjadi hangat untuk di kumur.

Biarkan campuran tersebut berada di belakang tenggorokan selama beberapa saat sebelum dimuntahkan. Pastikan berkumur dengan teratur hingga tenggorokan terasa lega.

Hindari memberikan air garam kepada anak kecil karena mereka mungkin tidak dapat berkumur dengan benar, dan menelan air garam bisa berbahaya.

7. Bromelain

Bromelain adalah enzim yang berasal dari nanas. Itu paling banyak di bagian inti buah.

Bromelain mempunyai kandungan yang bersifat antif inflamasi dan juga mempunyai kandungan yang bermanfaat sebagai mukolitik, yang artinya mampu memecah lendir dan mengeluarkan lendir dari tubuh.

Beberapa orang meminum jus nanas secara teratur untuk mengurangi kadar lendir yang ada di tenggorokan, dan meredakan batuk. Akan tetapi, kemungkinan bahan nanas tidak cukup zat bromelain yang dapat meredakan batuk.

Suplemen Bromelain tersedia dan mungkin lebih efektif dalam meredakan batuk. Namun, sebaiknya bicarakan dengan dokter sebelum mencoba suplemen baru.

Ada kemungkinan alergi terhadap bromelain, dan ramuan ini juga dapat menyebabkan efek samping dan berinteraksi dengan obat-obatan. Orang yang mengonsumsi pengencer darah atau antibiotik khusus sebaiknya tidak mengonsumsi bromelain.

8. Timi

Timi memiliki kegunaan kuliner dan pengobatan dan merupakan obat umum untuk batuk, sakit tenggorokan, bronkitis, dan masalah pencernaan.

Satu studiTrusted Source menemukan bahwa sirup Obat Alami Untuk Batuk yang terdiri dari daun thyme dan ivy meredakan batuk lebih efektif dan lebih cepat daripada sirup plasebo pada orang dengan bronkitis akut. Antioksidan dalam tanaman mungkin bertanggung jawab atas manfaatnya.

Cara lainnya, buat teh timi dengan menambahkan 2 sendok teh timi kering ke dalam secangkir air panas. Seduh selama 10 menit sebelum disaring dan diminum.

Cara Alami Atasi Demam Yang BenarCara Alami Atasi Demam Yang Benar – Siapa pun yang pernah mengalami demam tahu betapa menyedihkan dan mengkhawatirkannya mereka, terutama jika berurusan dengan anak kecil.

Demam adalah tanda umum penyakit dan respons yang diperlukan untuk menstimulasi sistem kekebalan dan menangkis penyerang yang tidak diinginkan yang tumbuh subur pada suhu tubuh normal.

Faktanya, demam sebenarnya merupakan indikator yang baik bahwa sistem kekebalan Kalian bekerja dengan baik. Tetapi mereka tidak nyaman dan membuat pasien merasa sengsara.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Herbal Penyembuhan untuk Healing Garden

Cara Alami Atasi Demam Yang Benar

Tapi kalau menyangkut demam, kita sering tergesa-gesa mengambil botol obat. Mengenai flu biasa, flu, atau infeksi virus, mungkin kontraproduktif untuk menekan demam menggunakan perawatan OTC konvensional, seperti acetaminophen.

Penelitian yang signifikan menunjukkan bahwa demam ringan hingga sedang harus dibiarkan mereda, dan dengan melakukan itu, dapat mempersingkat durasi penyakit dan mengurangi kemungkinan penyebaran penyakit ke orang lain.

Lantas, apa yang Kalian lakukan jika demam melanda? Pada sebagian besar demam, tujuan Kalian adalah kenyamanan. Sepuluh tip ini dapat membantu Kalian mengatasi demam secara alami dan membuat Kalian merasa lebih baik dan bangkit kembali lebih cepat.

Beberapa Cara Alami Atasi Demam

Tetap Terhidrasi

Aturan # 1 adalah tetap terhidrasi dengan baik. Dehidrasi bisa terjadi dengan sangat mudah, terutam untuk bayi dan juga anak kecil.

Seringkali Kalian tidak nafsu makan karena demam, karena tubuh Kalian sibuk menggunakan energinya untuk melawan penyakit dan tidak ingin mengeluarkannya untuk mencerna makanan. Tidak perlu memaksa tubuh Kalian untuk makan jika Kalian tidak memiliki nafsu makan, tetapi ikuti asupan cairannya.

Cobalah untuk menyantap sayuran yang di kukus, dan berkaldu apabila memungkinkan untuk tetap mengkonsumsi makanan bergizi. Minum banyak air dan teh herbal.

Air kelapa adalah pilihan yang baik untuk menambahkan elektrolit ke sistem Kalian. Jika Kalian terlalu sakit untuk makan atau minum, coba isap keripik es atau ice pop.

Istirahat yang Cukup

Tidur adalah Cara Alami Atasi Demam tubuh yang paling kuat untuk pulih dari penyakit. Padahal, kurang tidur bahkan bisa membuat Kalian mual.

Pastikan Kalian cukup tidur agar tubuh Kalian dapat menggunakan energi yang dimilikinya untuk melawan penyakit. Ini adalah waktu yang tepat untuk menggunakan hari-hari sakit itu dan menjauhkan anak-anak Kalian dari sekolah.

Tidur ekstra akan memastikan pemulihan lebih cepat, sekaligus mencegah penyebaran sesuatu jika Kalian menular.

Minum Teh Herbal

Tidak hanya membantu Kalian tetap terhidrasi, tetapi juga dapat menghasilkan keringat sekaligus memperkuat sistem kekebalan Kalian untuk membantu Kalian menjadi lebih baik lebih cepat.

Elderflowers, catnip (pilihan lembut untuk anak-anak), yarrow, white willow bark, Echinacea, dan lemon balm diketahui dapat membantu pengobatan demam.

Jus lemon dan madu mentah dapat ditambahkan ke dalam teh untuk tambahan vitamin C (tetapi jangan pernah memberikan madu kepada anak di bawah usia satu tahun).

Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Bantu tubuh Kalian dalam melawan penyakit: echinacea, sirup elderberry, Vitamin C (pinggul mawar adalah sumber yang baik) dan koloid perak adalah pilihan yang baik untuk dimiliki untuk membantu sistem kekebalan Kalian.

Cobalah Mandi Garam Epsom

Garam epsom memberi tubuh hidrasi dan magnesium sekaligus menarik racun dari tubuh Kalian. Tambahkan 2 cangkir garam Epsom ke dalam bak mandi hangat (tidak dingin) dan rendam (10-15 menit untuk anak-anak dan 20-30 menit untuk orang dewasa).

Cuka Sari Apel Untuk Penyelamatan

Cuka sari apel adalah obat kuno lain yang digunakan untuk membantu “menurunkan” demam. Rendam beberapa kain lap dalam cuka sari apel yang diencerkan (1 bagian cuka dengan 2 bagian air) dan letakkan di dahi dan perut Kalian atau bungkus di sekitar telapak kaki Kalian.

Sebagai alternatif, Kalian bisa menambahkan secangkir cuka sari apel ke dalam bak mandi air hangat.

Beralih ke Minyak Atsiri

“Keringkan” dengan minyak peppermint, minyak jahe, dan minyak kulit kayu manis yang dapat membantu menghangatkan sistem peredaran darah dan menyebabkan keringat. Minyak lavendel, timi, rosemary, kayu putih, dan sage juga membantu memberikan kenyamanan yang menenangkan saat mengobati demam.

Cobalah untuk menggunakan minyak Lavender ke dalam air dingin, dan rendam kain lap ke dalam cairan tersebut. Letakkan di dahi Kalian untuk efek pendinginan dan relaksasi.

Sebagai alternatif, campurkan beberapa tetes minyak peppermint dengan minyak kelapa dan gosokkan di bagian bawah kaki dan bagian belakang leher Kalian.

Minum Kaldu Tulang

Sup ayam tidak hanya baik untuk jiwa, dan kaldu tulang mempercepat penyembuhan. Kaldu tulang mengandung gelatin dan tulang rawan yang mendukung fungsi kekebalan tubuh yang sehat.

Minumlah secangkir saat demam muncul lagi untuk meningkatkan sistem kekebalan Kalian dengan manfaat tambahan untuk menjaga Kalian tetap terhidrasi. Kaldu tulang buatan sendiri, menggunakan tulang dan sayuran organik yang sehat, selalu disukai, namun ada banyak varietas yang dibeli di toko juga tersedia.

Coba Homeopati

Homeopati adalah kepercayaan bahwa tubuh memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri, dan pengobatan homeopati adalah cara alami untuk menopang tubuh Kalian selama demam.

Belladonna, Aconite, Nux Vomica, dan Pulsatilla adalah beberapa pengobatan homeopati paling umum yang digunakan untuk mengobati demam secara efektif. Mereka dikatakan merangsang kemampuan alami tubuh untuk menyembuhkan diri sendiri, memperpendek durasi penyakit dan waktu pemulihan.

Pengobatan ini dapat ditemukan di sebagian besar toko makanan kesehatan, toko obat, atau dipesan secara online.

Perawatan Kaus Kaki Basah

Perawatan kaus kaki basah mungkin terdengar aneh, tetapi banyak orang bersumpah dengan pengobatan alami ini untuk membantu merangsang sistem kekebalan dan meningkatkan sirkulasi darah.

Cara terbaik adalah menggunakan teknik ini pada hari pertama penyakit dan melakukannya selama beberapa malam berturut-turut untuk efektivitas maksimum.

Pertama, Kalian perlu menghangatkan kaki di bak mandi atau pancuran air hangat. Keringkan seluruhnya. Kemudian, tepat sebelum tidur, rendam sepasang kaus kaki katun tipis dalam air dingin, peras dan kenakan.

Tutupi dengan kaus kaki wol kering. Kaus kaki yang basah harus hangat dan kering di pagi hari. Jika Kalian terbangun di tengah malam dan kaus kaki sudah kering, ulangi sebelum tidur kembali.

Tanda Sakit Demam Parah

Meskipun secara umum disarankan untuk membiarkan demam mereda, ada beberapa tanda bahaya yang harus diperhatikan yang mungkin menunjukkan perlunya perjalanan atau panggilan ke dokter:

  • Dehidrasi.
  • Demam terus-menerus berlangsung lebih dari 2-3 hari.
  • Demam di atas 100,4º F pada bayi di bawah 3 bulan.
  • Untuk Demam di atas 104º F, atau saat orang tersebut memiliki sistem kekebalan yang lemah atau sedang menjalani perawatan kemoterapi.
  • Sumber demam tidak jelas (tidak ada pilek, tidak ada batuk, tidak nyeri, dll).
  • Kelesuan yang berlebihan.
  • Kesulitan bernapas.

Meskipun sebagian besar demam tidak berbahaya dan benar-benar membantu, selalu gunakan penilaian terbaik Kalian dan konsultasikan dengan dokter Kalian jika ada penyebab yang perlu dikhawatirkan.

Obat Jamu Tradisional Herbal di IndonesiaObat Jamu Tradisional Herbal di Indonesia – Jamu berarti obat dalam bahasa Bali dan ada minuman Jamu untuk berbagai penyakit, semuanya dibuat hanya dari tumbuhan, jamu dan kacang-kacangan.

Setiap Gendong memiliki resepnya sendiri-sendiri, menambahkan bumbu dan rempah-rempah sesuai keinginan mereka. Orang Bali meminum Jamu mereka setiap hari sebagai tonik kesehatan, dan izinkan saya memberi tahu Kalian sekarang bahwa rasanya sangat kuat.

Saya pribadi sangat menyukainya! Ini berasal dari seseorang yang menyukai rumput gandum dan durian, jadi pembeli berhati-hatilah. Minuman jamu yang paling banyak tersedia (setidaknya bagi wisatawan) adalah yang berwarna oranye terang yang terbuat dari kunyit, jahe, dan asam.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Herbal Penyembuhan untuk Healing Garden

Obat Jamu Tradisional Herbal di Indonesia

Itu satu-satunya yang saya rasakan, tapi saya pikir Jamu adalah tradisi yang luar biasa – dan saya sangat percaya pada makanan dan penyembuhan tanaman obat sehingga saya ingin tahu lebih banyak.

Manfaat Turmerik dan Jahe

Saya menggunakan kunyit sebelumnya sebagai anti-inflamasi untuk membantu menyembuhkan cedera olahraga. Ini juga merupakan antioksidan kuat, detoksifikasi hati dan pembersih ginjal, dapat mencegah kanker, artritis dan Alzheimer, dan membantu gejala depresi.

Plus, rasanya luar biasa. Resep yang saya dapatkan adalah akar kunyit segar (yang terlihat sangat mirip dengan jahe), tetapi saya menyadari bahwa ini mungkin sulit di temukan di beberapa bagian dunia.

Mungkin ada baiknya menanyakan toko lokal Asia Kalian untuk kunyit segar atau beku, tetapi jika semuanya gagal, bubuk kunyit akan baik-baik saja. Bahan utama lain dalam resep Jamu ini adalah jahe, akar yang terkenal dengan efek menenangkan pada berbagai masalah perut dan pereda nyeri yang ampuh. Sangat mudah untuk melihat betapa orang Bali sangat menyukai Jamu mereka – benar-benar pembuat keajaiban kecil!

Resep Jamu Angelo

Sambil sibuk menjelajahi semua pemandangan Ubud, saya mengikuti lokakarya kesehatan dan kecantikan yang menarik di Angelo Store di mana saya belajar cara membuat Jamu, Boreh (lulur / tapal tubuh yang pedas), masker wajah dan tubuh segar, serta minyak tonik rambut – semuanya dengan Obat Jamu Tradisional Herbal.

Angelo adalah bisnis keluarga kecil dan semua resep mereka di wariskan oleh kakek mereka yang adalah seorang penyembuh. Kunjungi toko mereka saat berada di Ubud, mereka memiliki rangkaian produk kosmetik alami yang fantastis seperti kacang vanili, teh herbal, minyak kelapa, dan tentunya Jamu! Ini interpretasi saya tentang resep minuman Jamu mereka (saya tinggalkan daun dan kacangnya yang eksotis karena Kalian tidak akan menemukannya di Tesco’s). Beri tahu saya jika Kalian mencobanya / pernah mencobanya sebelumnya dan apa yang Kalian pikirkan!

Cara Penyajian Jamu?

Jamu tradisional biasanya di jual dalam bentuk minuman dalam botol yang di jual dalam keranjang yang di bawa dan disebut dengan Jamu Gendong.

Jamu gendong di produksi dari rumahan (home industri), hasil olahan jamu kemudian di masukkan ke dalam botol, kemudian di susun dalam keranjang. Untuk selanjutnya keranjang akan di angkut oleh penjual dan di sebut Jamu Gendong, penjual juga berkeliaran di sekitar jalan untuk menjualnya.

Setiap penjual jamu gendong memiliki jenis pilihan jamu yang berbeda-beda, tergantung kebiasaan yang mereka pelajari dari pengalaman tentang jamu apa yang paling banyak di pesan dan di minati dari pelanggannya. Jamu umumnya di gunakan untuk tujuan menjaga kesehatan.

Masyarakat sering membeli jamu karena kebiasaan mengkonsumsinya sebagai minuman kesehatan yang di konsumsi sehari-hari. Beberapa jamu juga di sajikan di warung, seperti Sido Muncur, mereka banyak menjual jamu dalam kemasan sachet. Kalian bisa membelinya dan meminumnya di rumah!

Jenis Jamu

Berbicara tentang jenisnya, ada bermacam-macam jenis Jamu, mengingat Indonesia memiliki tumbuhan herbal yang cukup banyak. Setiap daerah memiliki jenis jamu yang berbeda, di sesuaikan dengan tumbuhan yang tumbuh di daerah tersebut.

Ada beberapa jenis jamu yang bisa kami rangkum. Masing-masing memiliki manfaat dan bahan yang berbeda.

Jamu Beras Kencur (Jamu Beras Kencur)

Jamu beras kencur di percaya memiliki khasiat untuk menghilangkan pegal pada tubuh, menjaga kesehatan tubuh, mengontrol berat badan, dan menjadi anti diabetes. Bahan utama minuman ini ada dua, yaitu nasi dan kencur (jahe aromatik).

Bahan lain yang biasa di campurkan ke dalam ramuan jamu beras kencur adalah biji kedawung, rimpang jahe, biji kapulogo, buah asam, kayu keningar, kunyit. Sebagai pemanis, jamu ini terutama menggunakan gula merah yang di campur dengan gula putih

Jamu Cabe Puyang (Herbal Cabai Puyang)

Dikenal juga dengan sebutan pegal linu jamu, atau jamu yang dapat meredakan pegal linu dan nyeri pada tubuh terutama pegal di pinggang. Namun, ada yang mengatakan jamu ini juga bisa menghilangkan dan menghindari kesemutan, serta menyembuhkan masuk angin atau demam.

Bahan dasar jamu cabe puyang adalah cabai jawa dan rimpang lempuyang. Bahan lain yang ditambahkan antara lain adas, pulosari, kunyit, biji rimpang, keningar dan asam kawak.

Sebagai pemanis, biasanya di gunakan gula merah yang di campur dengan gula putih, dan terkadang juga di campur gula buatan dan di tambahkan sedikit garam.

Jamu Kudu Laos (Herbal Kudu Laos)

Ramuan Kudu laos terbuat dari mengkudu atau mengkudu (morinda citrifolia L.) dan laos atau lengkuas (alpinia galanga). Mengkudu telah banyak di pelajari dan memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, antara lain meningkatkan kekebalan tubuh, sebagai antidiabetes, mencegah kanker dan pemulihan sel, serta menjaga kesehatan kulit.

Sedangkan manfaat lengkuas adalah menunjang kesehatan otak, mencegah kanker, merawat kulit, meredakan batuk dan tenggorokan, serta meningkatkan kesuburan pria. Oleh karena itu, jamu ini di percaya dapat menurunkan tekanan darah, memperlancar peredaran darah, menghangatkan tubuh, menambah nafsu makan, melancarkan haid, dan menyegarkan tubuh.

Jamu Kunyit Kunir Asem (Tumbuhan Kunyit)

Kunir Asem terkenal dari penjual jamu dengan sebutan ‘adem-ademan’ atau ‘seger-segeran’, yang pada dasarnya berarti menyegarkan badan atau mendinginkan badan. Ada juga yang mengatakan bermanfaat untuk menghindari sariawan, dan meredakan nyeri haid.

Jamu kunyit kunir asam terbuat dari kunyit, asam jawa, gula merah, gula putih, dan garam. Penggunaan garam di sini bukan hanya sebagai tradisi, tapi juga bisa berfungsi untuk mengoptimalkan kandungan bahan lainnya.

Jamu Sinom (Herbal Sinom)

Khasiat, bahan dan cara pembuatan jamu sinom sebenarnya tidak jauh berbeda dengan jamu kunyit kunir asam, pembeda utamanya adalah tambahan sinom, nama jawa untuk daun asam muda. Nyatanya, beberapa penjual sebenarnya tidak menambahkan sinom, melainkan mengencerkan jamu kunyit kunir asem dengan cara mereduksi bahan yang di gunakan kemudian menambahkan gula sesuai selera.

Jamu sinom dipercaya dapat meremajakan kulit, mencerahkan kulit, dan meredakan nyeri haid karena berbagai senyawa antioksidan dan anti inflamasi di setiap ramuannya.

Jamu Pahitan (Herbal Pahit)

Sesuai dengan namanya, jamu pahitan di buat dari bahan herbal dengan rasa yang pahit. Dengan daun sambiloto menjadi bahan utama.

Ada juga beberapa penjual yang menambahkan bahan lain yang juga memiliki rasa pahit seperti brotowali. Jamu pahitan sebaiknya di campur dengan berbagai bumbu atau empon-empon (bahan rimpang yang di gunakan dalam bumbu masakan). Jamu pahitan di percaya berkhasiat untuk menyembuhkan gatal-gatal, Obat Jamu Tradisional Herbal darah, dan juga anti alergi.

Herbal Penyembuhan untuk Healing GardenHerbal Penyembuhan untuk Healing Garden telah lama digunakan sebagai dasar pengobatan herbal tradisional Tiongkok, dengan penggunaan sejak abad pertama M dan sebelumnya. Penggunaan obat-obatan herbal dalam budaya Barat berakar pada sistem penyembuhan unsur Hipokrates (Yunani), berdasarkan metafora penyembuhan unsur kuaterner.

Dengan sejarah penggunaan yang begitu lama, sangat masuk akal jika Anda ingin memasukkan pilihan herbal di taman bertahan hidup. Baca Juga Artikel kami Lainnya di Tanaman Obat Liar Saat Aktivitas Outdoor.

Herbal Penyembuhan untuk Healing Garden

Kemangi

Orang biasanya tidak menganggap kemangi sebagai ramuan penyembuh, namun secara tradisional, kemangi disebut “raja tumbuhan”. Ini digunakan secara medis sebagai anti-inflamasi alami dan dianggap memiliki fungsi antiseptik ringan.

Beberapa kegunaan penyembuhan adalah untuk perut kembung, kurang nafsu makan, mual dan luka dan goresan. Ini juga luar biasa pada spageti dan pesto tetapi Kalian sudah tahu itu. Basil adalah tanaman perennial jadi Kalian harus memulainya lagi setiap tahun.

Chamomile Jerman

Chamomile adalah salah satu herbal paling populer di dunia Barat. Kepala bunganya biasanya digunakan untuk infus, teh dan budak. Ini pada gilirannya dapat digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan, kecemasan dan peradangan kulit. Sebagai teh, ini berfungsi sebagai obat penenang ringan untuk membantu tidur.

Feverfew

Tanaman perennial ini adalah anggota keluarga bunga matahari dan telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional Eropa sebagai obat sakit kepala, radang sendi, dan demam. Nama feverfew berasal dari kata Latin yang berarti “peredam demam”.

Banyak kegunaannya termasuk meredakan sakit kepala – terutama migrain. Ini dilakukan dengan mengunyah daunnya. Teh yang terbuat dari daun dan bunganya dikatakan dapat meredakan gejala radang sendi.

Lemon Balm

Lemon balm adalah anggota dari keluarga mint. Dianggap sebagai ramuan yang menenangkan, telah digunakan sejak Abad Pertengahan untuk mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan tidur, meningkatkan nafsu makan, dan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat gangguan pencernaan. Bahkan sebelum Abad Pertengahan, lemon balm direndam dalam anggur untuk mengangkat semangat, membantu menyembuhkan luka, dan mengobati gigitan dan sengatan serangga yang berbisa.

Seperti banyak herbal lain di taman penyembuhan Kalian, lemon balm meningkatkan relaksasi dan rasa tenang.

Peterseli

Meskipun bukan salah satu favorit saya, tidak ada yang lebih baik daripada setangkai peterseli untuk menghilangkan bau mulut. Tidak heran jika dua perennial ini (artinya hidup selama dua tahun) digunakan untuk mendekorasi dan menghiasi piring di restoran termewah.

Saat diseduh sebagai teh, peterseli dapat membantu melengkapi zat besi dalam makanan seseorang, terutama bagi mereka yang mengalami anemia. Minum teh peterseli juga meningkatkan energi dan sirkulasi tubuh secara keseluruhan, dan membantu melawan kelelahan karena kekurangan zat besi. Penggunaan lainnya? Teh peterseli melawan gas dan perut kembung di perut, infeksi ginjal, dan infeksi kandung kemih. Ini juga bisa menjadi diuretik yang efektif.

Sage

Tahukah Kalian bahwa nama genus untuk sage adalah “salvia” yang berarti “menyembuhkan”? Pada abad pertama M, tabib Yunani Dioscorides melaporkan bahwa sage menghentikan pendarahan pada luka dan membersihkan bisul serta luka. Ia juga merekomendasikan jus sage dalam air hangat untuk mengatasi suara serak dan batuk.

Di zaman modern, teh sage digunakan untuk meredakan radang mulut, tenggorokan, dan gusi. Ini karena sage memiliki sifat antibakteri dan zat yang sangat baik.

Thyme

Dulu pada abad pertengahan, thyme diberikan kepada para ksatria sebelum pergi berperang. Tujuannya adalah untuk menanamkan kekuatan dan keberanian pada pria jantan ini.

Saat ini, thyme digunakan untuk meredakan batuk, hidung tersumbat, gangguan pencernaan dan gas. Tanaman Obat ini kaya akan timol, antiseptik yang kuat, membuat timi sangat diminati dalam pengobatan luka dan bahkan infeksi jamur. Thyme adalah tanaman perennial yang tumbuh dengan baik, bahkan di iklim Pacific Northwest yang lebih sejuk.

Rosemary

Dahulu kala, rosemary dikenal sebagai ‘ramuan zikir’. Bahkan saat ini, di tempat-tempat seperti Australia dan Selandia Baru, rosemary digunakan sebagai simbol zikir karena dikenal untuk membantu mempertajam kejernihan mental dan merangsang fungsi otak. Kalian mungkin ingat bahwa banyak patung Yunani dan Romawi kuno menunjukkan pria yang mengenakan setangkai rosemary di kepala mereka – menandakan ketajaman mental.

Jarum dari tanaman rosemary yang harum bisa digunakan dalam teh untuk mengatasi masalah pencernaan. Teh yang sama juga dapat digunakan sebagai ekspektoran dan minuman santai yang membantu untuk sakit kepala. Kegunaan penyembuhan lainnya termasuk meningkatkan daya ingat, meredakan nyeri otot dan kejang, merangsang pertumbuhan rambut, dan mendukung sistem peredaran darah dan saraf.

Peppermint

Peppermint memiliki tradisi panjang dalam penggunaan obat. Bukti arkeologi menempatkan penggunaannya sejak sepuluh ribu tahun yang lalu. Biasanya digunakan untuk menenangkan atau mengobati gejala seperti mual, muntah, sakit perut, gangguan pencernaan, iritasi usus, dan kembung dan banyak lagi.

Daun dan batangnya mengandung mentol yang selain digunakan sebagai obat, digunakan sebagai penyedap makanan, dan pewangi kosmetik. Tanaman ini subur, tumbuh dengan baik di daerah yang lembab dan teduh serta di lokasi yang lebih cerah. Akar mengeluarkan pelari yang dapat dengan cepat menyalip kebun sehingga sebagian besar tukang kebun lebih suka menanam peppermint dalam pot.

Cara termudah untuk mendapatkan tanaman peppermint? Cari teman atau tetangga yang menanam peppermint untuk mematahkan batangnya. Tempatkan itu segelas air dan dalam waktu yang sangat singkat, akar akan membentuk dan Kalian akan memiliki awal peppermint Kalian sendiri.

Lavender

Saya menyimpan favorit pribadi saya untuk yang terakhir. Tentu saja membantu saya memiliki banyak lavender harum di halaman saya.

Teh yang terbuat dari lavender memiliki banyak kegunaan, salah satunya adalah kemampuannya untuk memberikan efek menenangkan pada pikiran dan tubuh seseorang. Untuk itu, lavender dapat meningkatkan rasa sejahtera dan mengurangi stres. Ini juga berguna untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti sakit perut dan perut kembung.

Karena merupakan antiseptik yang kuat, teh lavender, bila dioleskan secara topikal, dapat membantu menyembuhkan luka, luka dan luka. Ini juga dapat digunakan untuk mengurangi bau mulut.

Dengan begitu banyak pilihan herbal, dari mana di memulai? Banyaknya tergantung pada jumlah ruang yang di miliki, iklim, dan ketersediaan benih, bibit, atau stek. Rekomendasi saya adalah di mulai dengan tiga atau empat herbal yang menarik bagi Kalian dari sudut pandang penyembuhan. Banyak yang bisa ditanam dalam pot di teras atau dek jadi jika ruang menjadi masalah, Kalian bisa mulai dengan sederhana.

Cara Membuat Teh Herbal

Proses pembuatan teko teh herbal itu sendiri menyembuhkan. Mungkin itu ada hubungannya dengan upaya proaktif yang terlibat dalam melakukan sesuatu yang positif untuk diri dan kesejahteraannya sendiri. Dan untungnya, menyeduh teh herbal itu mudah.

Untuk membuat teh Herbal Penyembuhan untuk Healing, pertama didihkan air dingin. Sambil menunggu air mendidih, ambil wadah non mental yang akan digunakan untuk menyeduh teh. Stoples mason liter cocok untuk tujuan ini. Kalian tidak boleh menggunakan wadah logam karena logam tersebut dapat mengganggu kemurnian dan rasa teh.

Tambahkan 2 sendok makan segar (atau 1 sendok makan herba kering atau biji yang dihancurkan) ke dalam panci atau toples kosong untuk setiap cangkir air. Kemudian, dan ini adalah bagian yang penting, tambahkan 2 sendok makan tambahan segar (atau 1 sendok makan herba kering) “untuk pot.” Jadi, misalnya, jika di membuat 2 cangkir teh panas, Kalian akan menggunakan 6 sendok makan herba segar atau 3 sendok makan herba kering.

Tuangkan air mendidih ke atas herba dan biarkan terendam, tertutup, selama sekitar 5 menit memberi atau menerima. Tidak ada waktu pasti karena preferensi kekuatan setiap orang berbeda. Jika sudah siap, saring herba dan tuangkan teh ke dalam cangkir. Pada titik ini Kalian mungkin ingin menghiasi secangkir teh surgawi Kalian – dan penyembuhan – dengan madu, buah jeruk atau mata air Herbal Penyembuhan untuk Healing tambahan.

Untuk es teh, tambah jumlah herba dalam resep dasar sebanyak 1 1/2 agar dapat diencerkan dari es yang mencair.