Obat Alami Untuk Batuk Dengan BaikObat Alami Untuk Batuk Dengan Baik – Batuk berperan dalam membersihkan iritan dan infeksi dari tubuh, tetapi batuk terus-menerus bisa mengganggu.

Pengobatan terbaik untuk batuk tergantung pada penyebabnya. Ada beberapa hal yang menyebabkan penyakit batuk, salah satunya seperti alergi, infeksi, dan refluks asam.

Beberapa pengobatan alami dapat membantu meredakan batuk. Namun, penting untuk diingat bahwa Food and Drug Administration (FDA) A.S. tidak memantau jamu dan suplemen, sehingga orang yang menggunakannya mungkin berisiko menggunakan produk dan kotoran berkualitas rendah.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Cara Alami Atasi Demam Yang Benar

Obat Alami Untuk Batuk Dengan Baik

Orang yang ingin menggunakan pengobatan alami untuk mengobati batuk mereka harus meneliti sumber dan mereknya. Mereka juga harus menyadari bahwa beberapa herbal dan suplemen dapat mengganggu pengobatan, yang dapat mengakibatkan efek samping yang tidak diinginkan.

Jika batuk parah atau berlanjut selama lebih dari beberapa minggu, penting untuk mencari nasihat medis.

Orang-orang menggunakan berbagai pengobatan alami untuk mencoba mengobati batuk yang tidak kunjung sembuh. Di sini, kami melihat 12 solusi ini secara lebih rinci.

1. Teh madu

Menurut beberapa penelitian, madu dapat meredakan batuk. Sebuah studiTrusted Source tentang pengobatan untuk batuk malam hari pada anak-anak membandingkan madu hitam dengan Obat Alami Untuk Batuk dekstrometorfan penekan batuk dan tanpa pengobatan.

Para researcher mengabarkan bahwa madu dapat memberikan rasa lega yang paling signifikan pada penyakit batuk, yang di ikuti dengan dekstrometorfan. Walaupun manfaat madu dirasa tidak terlalu besar dari dekstrometorfan, banyak orang tua percaya bahwa madu paling di minati untuk meredakan batuk.

Untuk menggunakan madu untuk Obat Alami Untuk Batuk, campurkan 2 sendok teh (sdt) dengan air hangat atau teh herbal. Minum ramuan ini sekali atau dua kali sehari.

2. Jahe

Jahe dapat meredakan batuk kering atau asma, karena memiliki sifat anti-inflamasi. Ini juga dapat meredakan mual dan nyeri.

Satu studiTrusted Source menunjukkan bahwa beberapa senyawa anti-inflamasi dalam jahe dapat mengendurkan selaput di saluran udara, yang dapat mengurangi batuk.

Seduh teh jahe yang menenangkan dengan menambahkan 20–40 gram (g) irisan jahe segar ke dalam secangkir air panas. Diamkan selama beberapa menit sebelum diminum.

Tambahkan madu atau jus lemon untuk meningkatkan rasa dan lebih meredakan batuk. Ketahuilah bahwa, dalam beberapa kasus, teh jahe dapat menyebabkan sakit perut atau mulas.

3. Jaga Kadar Cairan

ResearchTrusted Source menunjukkan bahwa minum cairan pada suhu ruangan dapat meredakan batuk, pilek, dan bersin.

Akan tetapi, orang yang memiliki gejala lain untuk pilek maupun flu mungkin akan memperoleh manfaat dari minuman hangat yang di konsumsi. Sebuah studi percaya bahwa minuman hangat dapat meredakan berbagai gejala yang berhubungan dengan sakit tenggorokan, dingin, dan kelelahan.

Gejala mereda segera dan tetap untuk periode lanjutan setelah menghabiskan minuman panas.

Minuman panas yang mungkin menenangkan termasuk:

  • kaldu bening
  • teh herbal
  • teh hitam tanpa kafein
  • air hangat
  • jus buah hangat

4. Uap

Batuk basah, yang mengeluarkan lendir atau dahak, bisa membaik dengan uap. Mandi atau berendamlah dengan air panas dan biarkan kamar mandi terisi dengan uap.

Tetap di uap ini selama beberapa menit sampai gejala mereda. Cobalah minum segelas air untuk mengurangi dehidrasi. Cara lainnya, buat mangkuk uap.

Tambahkan herba atau minyak esensial, seperti kayu putih atau rosemary, yang juga dapat meredakan dekongesti. Bersandarlah di atas mangkuk dan letakkan handuk di atas kepala.

Ini menjebak uap. Hirup uapnya selama 5 menit. Jika uap terasa panas di kulit, hentikan hingga kulit menjadi dingin.

Orang dengan batuk basah atau sesak dada mungkin juga ingin mengikuti rekomendasi dari National Heart, Lung, and Blood InstituteTrusted Source (NHLBI) dan menggunakan pelembab kabut dingin atau penguap uap di rumah mereka.

5. Akar marshmallow

Akar marshmallow adalah ramuan yang memiliki sejarah panjang digunakan sebagai pengobatan batuk dan sakit tenggorokan. Racikan itu bisa meredakan iritasi yang di sebabkan oleh batuk karena memiliki tingkat lendir yang cukup tinggi.

Mucilage adalah zat kental dan lengket yang melapisi tenggorokan. Satu penelitian kecil mengungkapkan bahwa sirup obat batuk herbal yang mengandung akar marshmallow, bersama dengan thyme dan ivy, secara efektif meredakan batuk akibat flu biasa dan infeksi saluran pernapasan.

Setelah 12 hari mengonsumsi sirup, 90 persen peserta menilai  keefektifannya baik atau sangat baik. Akar marshmallow juga tersedia sebagai ramuan kering atau teh kantong.

Tambahkan air panas ke salah satunya lalu minum segera atau biarkan dingin dulu. Semakin lama akar marshmallow terendam di dalam air, semakin banyak lendir yang akan masuk ke dalam minuman.

Efek sampingnya bisa termasuk sakit perut, tetapi mungkin bisa mengatasinya dengan minum lebih banyak cairan. Root Marshmallow tersedia untuk dibeli di toko kesehatan atau online.

6. Kumur air garam

Obat sederhana tersebut merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk mengobati batuk basah dan juga sakit tenggorokan. Air garam mengurangi dahak dan lendir di bagian belakang tenggorokan yang dapat mengurangi kebutuhan untuk batuk.

Aduk garam sebanyak setengah sendok teh ke dalam satu gelas kecil air hangat hingga garam tersebut menjadi larut. Setelah itu diamkan larutan hingga airnya menjadi lebih dingin atau menjadi hangat untuk di kumur.

Biarkan campuran tersebut berada di belakang tenggorokan selama beberapa saat sebelum dimuntahkan. Pastikan berkumur dengan teratur hingga tenggorokan terasa lega.

Hindari memberikan air garam kepada anak kecil karena mereka mungkin tidak dapat berkumur dengan benar, dan menelan air garam bisa berbahaya.

7. Bromelain

Bromelain adalah enzim yang berasal dari nanas. Itu paling banyak di bagian inti buah.

Bromelain mempunyai kandungan yang bersifat antif inflamasi dan juga mempunyai kandungan yang bermanfaat sebagai mukolitik, yang artinya mampu memecah lendir dan mengeluarkan lendir dari tubuh.

Beberapa orang meminum jus nanas secara teratur untuk mengurangi kadar lendir yang ada di tenggorokan, dan meredakan batuk. Akan tetapi, kemungkinan bahan nanas tidak cukup zat bromelain yang dapat meredakan batuk.

Suplemen Bromelain tersedia dan mungkin lebih efektif dalam meredakan batuk. Namun, sebaiknya bicarakan dengan dokter sebelum mencoba suplemen baru.

Ada kemungkinan alergi terhadap bromelain, dan ramuan ini juga dapat menyebabkan efek samping dan berinteraksi dengan obat-obatan. Orang yang mengonsumsi pengencer darah atau antibiotik khusus sebaiknya tidak mengonsumsi bromelain.

8. Timi

Timi memiliki kegunaan kuliner dan pengobatan dan merupakan obat umum untuk batuk, sakit tenggorokan, bronkitis, dan masalah pencernaan.

Satu studiTrusted Source menemukan bahwa sirup Obat Alami Untuk Batuk yang terdiri dari daun thyme dan ivy meredakan batuk lebih efektif dan lebih cepat daripada sirup plasebo pada orang dengan bronkitis akut. Antioksidan dalam tanaman mungkin bertanggung jawab atas manfaatnya.

Cara lainnya, buat teh timi dengan menambahkan 2 sendok teh timi kering ke dalam secangkir air panas. Seduh selama 10 menit sebelum disaring dan diminum.

Cara Alami Atasi Demam Yang BenarCara Alami Atasi Demam Yang Benar – Siapa pun yang pernah mengalami demam tahu betapa menyedihkan dan mengkhawatirkannya mereka, terutama jika berurusan dengan anak kecil.

Demam adalah tanda umum penyakit dan respons yang diperlukan untuk menstimulasi sistem kekebalan dan menangkis penyerang yang tidak diinginkan yang tumbuh subur pada suhu tubuh normal.

Faktanya, demam sebenarnya merupakan indikator yang baik bahwa sistem kekebalan Kalian bekerja dengan baik. Tetapi mereka tidak nyaman dan membuat pasien merasa sengsara.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Herbal Penyembuhan untuk Healing Garden

Cara Alami Atasi Demam Yang Benar

Tapi kalau menyangkut demam, kita sering tergesa-gesa mengambil botol obat. Mengenai flu biasa, flu, atau infeksi virus, mungkin kontraproduktif untuk menekan demam menggunakan perawatan OTC konvensional, seperti acetaminophen.

Penelitian yang signifikan menunjukkan bahwa demam ringan hingga sedang harus dibiarkan mereda, dan dengan melakukan itu, dapat mempersingkat durasi penyakit dan mengurangi kemungkinan penyebaran penyakit ke orang lain.

Lantas, apa yang Kalian lakukan jika demam melanda? Pada sebagian besar demam, tujuan Kalian adalah kenyamanan. Sepuluh tip ini dapat membantu Kalian mengatasi demam secara alami dan membuat Kalian merasa lebih baik dan bangkit kembali lebih cepat.

Beberapa Cara Alami Atasi Demam

Tetap Terhidrasi

Aturan # 1 adalah tetap terhidrasi dengan baik. Dehidrasi bisa terjadi dengan sangat mudah, terutam untuk bayi dan juga anak kecil.

Seringkali Kalian tidak nafsu makan karena demam, karena tubuh Kalian sibuk menggunakan energinya untuk melawan penyakit dan tidak ingin mengeluarkannya untuk mencerna makanan. Tidak perlu memaksa tubuh Kalian untuk makan jika Kalian tidak memiliki nafsu makan, tetapi ikuti asupan cairannya.

Cobalah untuk menyantap sayuran yang di kukus, dan berkaldu apabila memungkinkan untuk tetap mengkonsumsi makanan bergizi. Minum banyak air dan teh herbal.

Air kelapa adalah pilihan yang baik untuk menambahkan elektrolit ke sistem Kalian. Jika Kalian terlalu sakit untuk makan atau minum, coba isap keripik es atau ice pop.

Istirahat yang Cukup

Tidur adalah Cara Alami Atasi Demam tubuh yang paling kuat untuk pulih dari penyakit. Padahal, kurang tidur bahkan bisa membuat Kalian mual.

Pastikan Kalian cukup tidur agar tubuh Kalian dapat menggunakan energi yang dimilikinya untuk melawan penyakit. Ini adalah waktu yang tepat untuk menggunakan hari-hari sakit itu dan menjauhkan anak-anak Kalian dari sekolah.

Tidur ekstra akan memastikan pemulihan lebih cepat, sekaligus mencegah penyebaran sesuatu jika Kalian menular.

Minum Teh Herbal

Tidak hanya membantu Kalian tetap terhidrasi, tetapi juga dapat menghasilkan keringat sekaligus memperkuat sistem kekebalan Kalian untuk membantu Kalian menjadi lebih baik lebih cepat.

Elderflowers, catnip (pilihan lembut untuk anak-anak), yarrow, white willow bark, Echinacea, dan lemon balm diketahui dapat membantu pengobatan demam.

Jus lemon dan madu mentah dapat ditambahkan ke dalam teh untuk tambahan vitamin C (tetapi jangan pernah memberikan madu kepada anak di bawah usia satu tahun).

Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Bantu tubuh Kalian dalam melawan penyakit: echinacea, sirup elderberry, Vitamin C (pinggul mawar adalah sumber yang baik) dan koloid perak adalah pilihan yang baik untuk dimiliki untuk membantu sistem kekebalan Kalian.

Cobalah Mandi Garam Epsom

Garam epsom memberi tubuh hidrasi dan magnesium sekaligus menarik racun dari tubuh Kalian. Tambahkan 2 cangkir garam Epsom ke dalam bak mandi hangat (tidak dingin) dan rendam (10-15 menit untuk anak-anak dan 20-30 menit untuk orang dewasa).

Cuka Sari Apel Untuk Penyelamatan

Cuka sari apel adalah obat kuno lain yang digunakan untuk membantu “menurunkan” demam. Rendam beberapa kain lap dalam cuka sari apel yang diencerkan (1 bagian cuka dengan 2 bagian air) dan letakkan di dahi dan perut Kalian atau bungkus di sekitar telapak kaki Kalian.

Sebagai alternatif, Kalian bisa menambahkan secangkir cuka sari apel ke dalam bak mandi air hangat.

Beralih ke Minyak Atsiri

“Keringkan” dengan minyak peppermint, minyak jahe, dan minyak kulit kayu manis yang dapat membantu menghangatkan sistem peredaran darah dan menyebabkan keringat. Minyak lavendel, timi, rosemary, kayu putih, dan sage juga membantu memberikan kenyamanan yang menenangkan saat mengobati demam.

Cobalah untuk menggunakan minyak Lavender ke dalam air dingin, dan rendam kain lap ke dalam cairan tersebut. Letakkan di dahi Kalian untuk efek pendinginan dan relaksasi.

Sebagai alternatif, campurkan beberapa tetes minyak peppermint dengan minyak kelapa dan gosokkan di bagian bawah kaki dan bagian belakang leher Kalian.

Minum Kaldu Tulang

Sup ayam tidak hanya baik untuk jiwa, dan kaldu tulang mempercepat penyembuhan. Kaldu tulang mengandung gelatin dan tulang rawan yang mendukung fungsi kekebalan tubuh yang sehat.

Minumlah secangkir saat demam muncul lagi untuk meningkatkan sistem kekebalan Kalian dengan manfaat tambahan untuk menjaga Kalian tetap terhidrasi. Kaldu tulang buatan sendiri, menggunakan tulang dan sayuran organik yang sehat, selalu disukai, namun ada banyak varietas yang dibeli di toko juga tersedia.

Coba Homeopati

Homeopati adalah kepercayaan bahwa tubuh memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri, dan pengobatan homeopati adalah cara alami untuk menopang tubuh Kalian selama demam.

Belladonna, Aconite, Nux Vomica, dan Pulsatilla adalah beberapa pengobatan homeopati paling umum yang digunakan untuk mengobati demam secara efektif. Mereka dikatakan merangsang kemampuan alami tubuh untuk menyembuhkan diri sendiri, memperpendek durasi penyakit dan waktu pemulihan.

Pengobatan ini dapat ditemukan di sebagian besar toko makanan kesehatan, toko obat, atau dipesan secara online.

Perawatan Kaus Kaki Basah

Perawatan kaus kaki basah mungkin terdengar aneh, tetapi banyak orang bersumpah dengan pengobatan alami ini untuk membantu merangsang sistem kekebalan dan meningkatkan sirkulasi darah.

Cara terbaik adalah menggunakan teknik ini pada hari pertama penyakit dan melakukannya selama beberapa malam berturut-turut untuk efektivitas maksimum.

Pertama, Kalian perlu menghangatkan kaki di bak mandi atau pancuran air hangat. Keringkan seluruhnya. Kemudian, tepat sebelum tidur, rendam sepasang kaus kaki katun tipis dalam air dingin, peras dan kenakan.

Tutupi dengan kaus kaki wol kering. Kaus kaki yang basah harus hangat dan kering di pagi hari. Jika Kalian terbangun di tengah malam dan kaus kaki sudah kering, ulangi sebelum tidur kembali.

Tanda Sakit Demam Parah

Meskipun secara umum disarankan untuk membiarkan demam mereda, ada beberapa tanda bahaya yang harus diperhatikan yang mungkin menunjukkan perlunya perjalanan atau panggilan ke dokter:

  • Dehidrasi.
  • Demam terus-menerus berlangsung lebih dari 2-3 hari.
  • Demam di atas 100,4º F pada bayi di bawah 3 bulan.
  • Untuk Demam di atas 104º F, atau saat orang tersebut memiliki sistem kekebalan yang lemah atau sedang menjalani perawatan kemoterapi.
  • Sumber demam tidak jelas (tidak ada pilek, tidak ada batuk, tidak nyeri, dll).
  • Kelesuan yang berlebihan.
  • Kesulitan bernapas.

Meskipun sebagian besar demam tidak berbahaya dan benar-benar membantu, selalu gunakan penilaian terbaik Kalian dan konsultasikan dengan dokter Kalian jika ada penyebab yang perlu dikhawatirkan.

Herbal Penyembuhan untuk Healing GardenHerbal Penyembuhan untuk Healing Garden telah lama digunakan sebagai dasar pengobatan herbal tradisional Tiongkok, dengan penggunaan sejak abad pertama M dan sebelumnya. Penggunaan obat-obatan herbal dalam budaya Barat berakar pada sistem penyembuhan unsur Hipokrates (Yunani), berdasarkan metafora penyembuhan unsur kuaterner.

Dengan sejarah penggunaan yang begitu lama, sangat masuk akal jika Anda ingin memasukkan pilihan herbal di taman bertahan hidup. Baca Juga Artikel kami Lainnya di Tanaman Obat Liar Saat Aktivitas Outdoor.

Herbal Penyembuhan untuk Healing Garden

Kemangi

Orang biasanya tidak menganggap kemangi sebagai ramuan penyembuh, namun secara tradisional, kemangi disebut “raja tumbuhan”. Ini digunakan secara medis sebagai anti-inflamasi alami dan dianggap memiliki fungsi antiseptik ringan.

Beberapa kegunaan penyembuhan adalah untuk perut kembung, kurang nafsu makan, mual dan luka dan goresan. Ini juga luar biasa pada spageti dan pesto tetapi Kalian sudah tahu itu. Basil adalah tanaman perennial jadi Kalian harus memulainya lagi setiap tahun.

Chamomile Jerman

Chamomile adalah salah satu herbal paling populer di dunia Barat. Kepala bunganya biasanya digunakan untuk infus, teh dan budak. Ini pada gilirannya dapat digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan, kecemasan dan peradangan kulit. Sebagai teh, ini berfungsi sebagai obat penenang ringan untuk membantu tidur.

Feverfew

Tanaman perennial ini adalah anggota keluarga bunga matahari dan telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional Eropa sebagai obat sakit kepala, radang sendi, dan demam. Nama feverfew berasal dari kata Latin yang berarti “peredam demam”.

Banyak kegunaannya termasuk meredakan sakit kepala – terutama migrain. Ini dilakukan dengan mengunyah daunnya. Teh yang terbuat dari daun dan bunganya dikatakan dapat meredakan gejala radang sendi.

Lemon Balm

Lemon balm adalah anggota dari keluarga mint. Dianggap sebagai ramuan yang menenangkan, telah digunakan sejak Abad Pertengahan untuk mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan tidur, meningkatkan nafsu makan, dan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat gangguan pencernaan. Bahkan sebelum Abad Pertengahan, lemon balm direndam dalam anggur untuk mengangkat semangat, membantu menyembuhkan luka, dan mengobati gigitan dan sengatan serangga yang berbisa.

Seperti banyak herbal lain di taman penyembuhan Kalian, lemon balm meningkatkan relaksasi dan rasa tenang.

Peterseli

Meskipun bukan salah satu favorit saya, tidak ada yang lebih baik daripada setangkai peterseli untuk menghilangkan bau mulut. Tidak heran jika dua perennial ini (artinya hidup selama dua tahun) digunakan untuk mendekorasi dan menghiasi piring di restoran termewah.

Saat diseduh sebagai teh, peterseli dapat membantu melengkapi zat besi dalam makanan seseorang, terutama bagi mereka yang mengalami anemia. Minum teh peterseli juga meningkatkan energi dan sirkulasi tubuh secara keseluruhan, dan membantu melawan kelelahan karena kekurangan zat besi. Penggunaan lainnya? Teh peterseli melawan gas dan perut kembung di perut, infeksi ginjal, dan infeksi kandung kemih. Ini juga bisa menjadi diuretik yang efektif.

Sage

Tahukah Kalian bahwa nama genus untuk sage adalah “salvia” yang berarti “menyembuhkan”? Pada abad pertama M, tabib Yunani Dioscorides melaporkan bahwa sage menghentikan pendarahan pada luka dan membersihkan bisul serta luka. Ia juga merekomendasikan jus sage dalam air hangat untuk mengatasi suara serak dan batuk.

Di zaman modern, teh sage digunakan untuk meredakan radang mulut, tenggorokan, dan gusi. Ini karena sage memiliki sifat antibakteri dan zat yang sangat baik.

Thyme

Dulu pada abad pertengahan, thyme diberikan kepada para ksatria sebelum pergi berperang. Tujuannya adalah untuk menanamkan kekuatan dan keberanian pada pria jantan ini.

Saat ini, thyme digunakan untuk meredakan batuk, hidung tersumbat, gangguan pencernaan dan gas. Tanaman Obat ini kaya akan timol, antiseptik yang kuat, membuat timi sangat diminati dalam pengobatan luka dan bahkan infeksi jamur. Thyme adalah tanaman perennial yang tumbuh dengan baik, bahkan di iklim Pacific Northwest yang lebih sejuk.

Rosemary

Dahulu kala, rosemary dikenal sebagai ‘ramuan zikir’. Bahkan saat ini, di tempat-tempat seperti Australia dan Selandia Baru, rosemary digunakan sebagai simbol zikir karena dikenal untuk membantu mempertajam kejernihan mental dan merangsang fungsi otak. Kalian mungkin ingat bahwa banyak patung Yunani dan Romawi kuno menunjukkan pria yang mengenakan setangkai rosemary di kepala mereka – menandakan ketajaman mental.

Jarum dari tanaman rosemary yang harum bisa digunakan dalam teh untuk mengatasi masalah pencernaan. Teh yang sama juga dapat digunakan sebagai ekspektoran dan minuman santai yang membantu untuk sakit kepala. Kegunaan penyembuhan lainnya termasuk meningkatkan daya ingat, meredakan nyeri otot dan kejang, merangsang pertumbuhan rambut, dan mendukung sistem peredaran darah dan saraf.

Peppermint

Peppermint memiliki tradisi panjang dalam penggunaan obat. Bukti arkeologi menempatkan penggunaannya sejak sepuluh ribu tahun yang lalu. Biasanya digunakan untuk menenangkan atau mengobati gejala seperti mual, muntah, sakit perut, gangguan pencernaan, iritasi usus, dan kembung dan banyak lagi.

Daun dan batangnya mengandung mentol yang selain digunakan sebagai obat, digunakan sebagai penyedap makanan, dan pewangi kosmetik. Tanaman ini subur, tumbuh dengan baik di daerah yang lembab dan teduh serta di lokasi yang lebih cerah. Akar mengeluarkan pelari yang dapat dengan cepat menyalip kebun sehingga sebagian besar tukang kebun lebih suka menanam peppermint dalam pot.

Cara termudah untuk mendapatkan tanaman peppermint? Cari teman atau tetangga yang menanam peppermint untuk mematahkan batangnya. Tempatkan itu segelas air dan dalam waktu yang sangat singkat, akar akan membentuk dan Kalian akan memiliki awal peppermint Kalian sendiri.

Lavender

Saya menyimpan favorit pribadi saya untuk yang terakhir. Tentu saja membantu saya memiliki banyak lavender harum di halaman saya.

Teh yang terbuat dari lavender memiliki banyak kegunaan, salah satunya adalah kemampuannya untuk memberikan efek menenangkan pada pikiran dan tubuh seseorang. Untuk itu, lavender dapat meningkatkan rasa sejahtera dan mengurangi stres. Ini juga berguna untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti sakit perut dan perut kembung.

Karena merupakan antiseptik yang kuat, teh lavender, bila dioleskan secara topikal, dapat membantu menyembuhkan luka, luka dan luka. Ini juga dapat digunakan untuk mengurangi bau mulut.

Dengan begitu banyak pilihan herbal, dari mana di memulai? Banyaknya tergantung pada jumlah ruang yang di miliki, iklim, dan ketersediaan benih, bibit, atau stek. Rekomendasi saya adalah di mulai dengan tiga atau empat herbal yang menarik bagi Kalian dari sudut pandang penyembuhan. Banyak yang bisa ditanam dalam pot di teras atau dek jadi jika ruang menjadi masalah, Kalian bisa mulai dengan sederhana.

Cara Membuat Teh Herbal

Proses pembuatan teko teh herbal itu sendiri menyembuhkan. Mungkin itu ada hubungannya dengan upaya proaktif yang terlibat dalam melakukan sesuatu yang positif untuk diri dan kesejahteraannya sendiri. Dan untungnya, menyeduh teh herbal itu mudah.

Untuk membuat teh Herbal Penyembuhan untuk Healing, pertama didihkan air dingin. Sambil menunggu air mendidih, ambil wadah non mental yang akan digunakan untuk menyeduh teh. Stoples mason liter cocok untuk tujuan ini. Kalian tidak boleh menggunakan wadah logam karena logam tersebut dapat mengganggu kemurnian dan rasa teh.

Tambahkan 2 sendok makan segar (atau 1 sendok makan herba kering atau biji yang dihancurkan) ke dalam panci atau toples kosong untuk setiap cangkir air. Kemudian, dan ini adalah bagian yang penting, tambahkan 2 sendok makan tambahan segar (atau 1 sendok makan herba kering) “untuk pot.” Jadi, misalnya, jika di membuat 2 cangkir teh panas, Kalian akan menggunakan 6 sendok makan herba segar atau 3 sendok makan herba kering.

Tuangkan air mendidih ke atas herba dan biarkan terendam, tertutup, selama sekitar 5 menit memberi atau menerima. Tidak ada waktu pasti karena preferensi kekuatan setiap orang berbeda. Jika sudah siap, saring herba dan tuangkan teh ke dalam cangkir. Pada titik ini Kalian mungkin ingin menghiasi secangkir teh surgawi Kalian – dan penyembuhan – dengan madu, buah jeruk atau mata air Herbal Penyembuhan untuk Healing tambahan.

Untuk es teh, tambah jumlah herba dalam resep dasar sebanyak 1 1/2 agar dapat diencerkan dari es yang mencair.

Tanaman Obat Liar Saat Aktivitas OutdoorTanaman Obat Liar Saat Aktivitas Outdoor telah dikumpulkan dari alam dan ditambahkan ke kebun rumah selama berabad-abad. Di zaman modern, budidaya dan penggunaan tanaman penyembuh ini mungkin mewakili cara hidup yang lebih sehat bagi kerumunan penghuni rumah, dan rencana pasokan ulang yang berkelanjutan untuk preppers dan penggemar bug-out.

Meskipun pengobatan rumahan ini tidak boleh menggantikan perawatan medis profesional, alangkah baiknya jika kalian merasa bahwa bukannya tidak berdaya, jika akhirnya harus berjuang sendiri.

Di bawah ini adalah daftar 10 tanaman besar yang dapat di temukan di alam liar. Beberapa bahkan dapat diambil di pusat taman dan ditambahkan ke taman pengobatan pribadi.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Seni Penyembuhan Herbal Indonesia

Tanaman Obat Liar Saat Aktivitas Outdoor

1. Blackberry

Ya, buah beri memang enak, tetapi tahukah kalian bahwa daun blackberry bermanfaat untuk diare? Atau, berkat sifat astringennya, mereka bisa dibuat menjadi obat kumur?

Buat infus (seperti teh) dengan menuangkan air hampir mendidih ke atas daun dan biarkan 5 sampai 10 menit. Rasio standarnya adalah sekitar 2,5 ons (75 gram) daun segar, atau 1 ons (30 gram) ramuan kering dengan satu cangkir air panas.

Infus harus diminum pada hari pembuatannya. Ambil sebagai obat kumur dengan menggunakan takaran teh.

2. Lemon Balm

Buat limun terbaik yang pernah di rasakan dengan menambahkan daun lemon balm yang sudah memar ke dalam minuman. Tanaman obat Liar Saat Aktivitas Outdoor ini juga membuat agen topikal yang luar biasa untuk luka dingin, dan sering digunakan sebagai teh “minuman keras” yang menenangkan untuk melawan insomnia.

Komisi E Jerman (versi FDA kami) mencantumkan lemon balm sebagai obat yang lebih efektif untuk herpes mulut daripada obat resep terkemuka. Hancurkan daun segar dan balut di atas luka, atau gunakan krim yang mengandung lemon balm konsentrasi tinggi.

3. Lavender

Biasanya digunakan sebagai wewangian saat ini, lavender telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengusir serangga; untuk mengobati gigitan serangga, luka bakar, dan gangguan kulit; untuk meredakan gatal dan ruam; dan untuk mengurangi pembengkakan.

Oleskan daun segar yang dihancurkan ke area yang terkena, atau isi toples dengan daun kering dan tutupi dengan minyak zaitun. Biarkan meresap selama 6-8 minggu, dan tuangkan minyak sebagai minyak obat infus lavender untuk masalah kulit.

Lavender tidak boleh dikonsumsi secara internal oleh wanita hamil dan menyusui atau anak kecil.

4. Komprei

Akar komprei yang telah dihaluskan dan dimasak digunakan sebagai pengobatan topikal sangat bagus untuk radang sendi, memar, luka bakar, dan keseleo. Hanya saja, jangan dimakan: Penelitian terbaru menunjukkan bahwa itu merusak hati jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Karena variasi dalam kandungan alkaloid pyrrolizidine, preparat akar tidak aman untuk penggunaan internal kecuali jika dijamin bebas pyrrolizidine. Meskipun teh akar komprei telah digunakan secara tradisional, bahaya alkaloid pirolizidinnya cukup signifikan.

Oleh karena itu, akar komprei dan preparat daun muda tidak boleh diambil secara internal. Untuk membuat pengobatan topikal, didihkan 3,5 ons (100 gram) akar kering atau segar, kupas dalam 1 pint (500 ml) air selama sepuluh sampai lima belas menit.

Rendam kain atau kain kasa dalam cairan ini, lalu oleskan ke kulit setidaknya selama 15 menit. Daun segar bisa dihaluskan dan dioleskan langsung ke kulit.

Sebagai alternatif, krim atau salep yang terbuat dari akar atau daun bisa dioleskan. Semua sediaan topikal harus dioleskan beberapa kali sehari.

5. Yarrow

Ramuan abadi yang terlihat bagus ini adalah pilihan teratas untuk taman obat, karena dapat digunakan untuk beberapa kegunaan. Tanaman Obat Liar Saat Aktivitas Outdoor yarrow juga memiliki sejarah panjang sebagai ramuan penyembuhan kuat yang digunakan secara topikal untuk luka, luka, dan lecet.

Nama genus Achillea berasal dari karakter mitos Yunani, Achilles, yang kabarnya membawanya untuk mengobati luka pertempuran. Daun dan bunga yang dihancurkan pada luka dan goresan dapat menghentikan pendarahan dan mengurangi kemungkinan infeksi.

Tindakan pengobatan ini juga tercermin dalam beberapa nama umumnya, seperti staunchweed dan wortel tentara. Daun mendorong pembekuan dan antiseptik.

Secara historis, yarrow dikeringkan, dijadikan bubuk, dan dicampur dengan pisang raja atau air komprei (keduanya merupakan ramuan luka yang terkenal) atau digunakan segar dengan sendirinya sebagai tapal untuk luka yang tidak akan menghentikan pendarahan.

6. Burdock

Akar dan daunnya membuat tonik hati yang sangat baik dan membantu memurnikan tubuh dan darah. Banyak orang menggunakan akar burdock untuk membantu menghilangkan masalah jerawat, dan memiliki efek yang sangat positif pada sejumlah masalah kulit, seperti eksim.

Buat tingtur dari akar kering dengan alkohol dan konsumsi 10-20 tetes tingtur setiap hari. Kamu juga bisa memakan daun dan akar segar setelah merebusnya dalam air dan membuang airnya untuk menghilangkan rasa pahit.

7. Pisang raja

Gulma yang sederhana ini umum ditemukan di halaman rumput dan ladang di seluruh Amerika dan di seluruh dunia. Pisang raja adalah Tanaman Obat Liar Saat Aktivitas Outdoor kecil dengan urat paralel dan terasa seperti karet.

Daun hijau bisa dihancurkan menjadi pasta dan dioleskan pada sengatan dan gigitan berbisa dengan efek yang bagus. Meskipun tidak cukup kuat untuk mengatasi gigitan ular, pisang raja dapat membantu menetralkan racun lebah, tawon, kalajengking, dan makhluk pemicu rasa sakit lainnya.

Simpan saja pasta daun pisang raja pada luka, dan gantilah saat sudah mengering. Bantuan harus cepat.

8. Dandelion

Sebagai tonik hati / kandung empedu yang umum dan untuk merangsang pencernaan, campurkan satu sendok makan akar kering dalam satu cangkir air panas. Tingtur yang terbuat dari akar bisa digunakan tiga kali sehari.

Beberapa ahli merekomendasikan tingtur berbasis alkohol karena prinsip pahit lebih larut dalam alkohol. Sebagai diuretik ringan atau perangsang nafsu makan, 1 hingga 2 sendok makan daun kering dapat ditambahkan ke dalam satu cangkir air mendidih dan diminum sebagai ramuan, hingga tiga kali sehari.

9. Willow

Untuk menyiapkan willow sebagai obat, pilihlah yang mudah Kamu kenali. Weeping willow adalah pohon yang umum di seluruh Amerika Utara.

Meskipun bukan tanaman asli, ia tumbuh subur di area yang lembab dan dapat dikenali dari ranting dan dahannya yang terkulai. Daun dan kulit kayunya telah digunakan sebagai obat selama berabad-abad.

Rebus daun hijau dalam satu cangkir air selama 10 menit untuk membuat astringent. Rendam kain bersih dalam minuman ini dan oleskan langsung ke bisul, abses, bisul, dan bisul bila tidak ada perawatan medis lain yang tersedia.

Rendam kulit kayu dari beberapa ranting dan rendam dalam satu cangkir air panas selama 10 menit untuk minuman anti diare yang terasa pahit. Minumlah beberapa teguk setiap 2 jam, dan lanjutkan hingga gejala mereda.

Kulit pohon dari beberapa spesies lain dalam keluarga willow, termasuk black willow, telah digunakan sejak 400 SM. untuk mengobati peradangan dan nyeri.

Kulit pohon willow hitam mengandung salicin, pendahulu aspirin. Dulu orang biasa mengunyah kulit kayu yang dicukur untuk menghilangkan rasa sakit dan demam.

10. Echinacea

Sejumlah penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa produk echinacea yang dikonsumsi saat gejala awal masuk angin dapat mengurangi efek dan durasi flu biasa pada orang dewasa.

Penelitian yang menggembirakan menunjukkan bahwa infeksi jamur vagina secara signifikan dipengaruhi oleh konsumsi produk echinacea, dalam hubungannya dengan aplikasi krim obat pada kulit yang terkena.

Dengan penggunaan echinacea, tingkat infeksi berulang turun menjadi sekitar 16 persen, dibandingkan dengan 60,5 persen dengan pengobatan ekonazol yang digunakan sendiri.

Echinacea mengandung senyawa tumbuhan yang dapat menyerang ragi dan jamur lainnya dengan sangat efektif. Gunakan akar dan / atau daun kering sebagai teh.

Pengobatan Herbal Untuk Luka LuarPengobatan Herbal Untuk Luka Luar – Salah satu perbedaan filosofis terbesar dalam pendekatan herbal versus allopathic untuk pengobatan gangguan kulit adalah bahwa sebagian besar ahli herbal dan praktisi medis alternatif menekankan pentingnya kesehatan gastrointestinal pada kesehatan dermis.

Karenanya, banyak formula herbal untuk jerawat, psoriasis, bisul, dan dermatitis termasuk penggunaan herbal pengganti dan pendukung usus seperti Arctium lappa, Mahonia aquifolium, atau akar Taraxacum officinale.

Untuk tujuan yang sama, banyak dukun dan dokter naturopati juga bekerja dengan orang-orang dalam diet mereka untuk mendukung kesehatan usus dan mengoptimalkan nutrisi sebagai cara untuk mengobati kondisi kulit kronis.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Tanaman Obat Tradisional Indonesia

Pengobatan Herbal Untuk Luka Luar

Banyak kondisi kulit mungkin juga terkait dengan fenomena alergi dan atopik yang mendasari, dan tumbuhan yang mempengaruhi sel mast, histamin, dan mediator inflamasi adalah bahan penting lainnya dalam formula dermatologis.

Tanacetum parthenium, Angelica sinensis, Curcuma longa, dan banyak tumbuhan lainnya dapat mengurangi peradangan dan fenomena atopik pada kulit.

Dalam kasus lain, agen kerentanan seperti Calendula officinalis, Equisetum arvense, atau Centella asiatica di masukkan untuk mendukung penyembuhan luka dan regenerasi jaringan ikat.

Centella asiatica mengandung senyawa penyembuhan luka triterpenoid asiaticoside, asam asiatik, dan asam madecassic, yang di temukan dapat mengurangi fibrosis yang berlebihan pada skleroderma, pembentukan bekas luka yang luas, dan keloid.

Regenerasi epitel dan vaskular di promosikan oleh Centella asiatica, dan penelitian menunjukkan Centella asiatica sebagai agen angiogenik, mendorong faktor pertumbuhan dan protein pengikat asam hialuronat ekstraseluler.

Sirkulasi yang buruk dan diabetes dapat menyebabkan jamur kronis, infeksi kulit, dan penyembuhan luka yang buruk. Beberapa formula termasuk Ginkgo biloba atau agen peningkat peredaran darah lainnya yang membantu ketika perfusi yang buruk berkontribusi pada keluhan kulit.

Agen hipoglikemik seperti Cinnamomum spp., Allium sativum, atau Opuntia ficus-indica juga di tampilkan dalam formula untuk kasus ketika gula darah tinggi dan diabetes berkontribusi pada kuku, kaki, atau jamur kulit lainnya.

Terapi Botani Untuk Kulit

Semua terapi botani ini di tujukan untuk meningkatkan keseluruhan “ekosistem” kulit, membuatnya kurang ramah terhadap bakteri dan jamur jerawat dan kurang rentan terhadap proses inflamasi, penyembuhan luka yang buruk, atau pembentukan jaringan parut yang berlebihan.

Ahli herbal berpendapat bahwa mendukung mikrobiota optimal di kulit adalah terapi yang lebih baik untuk mengobati jerawat umum dan infeksi jamur pada kulit daripada penggunaan antibiotik seperti tetrasiklin untuk jerawat atau steroid untuk eksim.

Dalam hampir semua kasus, jerawat dan eksim akan kambuh ketika obat antibiotik dan steroid di hentikan, yang merupakan bukti bahwa mereka adalah terapi superfisial yang tidak mengubah patologi yang mendasarinya, dan merusak kesehatan secara keseluruhan jika di gunakan dalam jangka panjang.

Rumus berikut menjelaskan dan memberi contoh bagaimana bekerja pada tingkat yang lebih dalam, menggunakan herbal untuk mengatasi keluhan dan penyakit kulit yang umum.

Formula untuk Luka Bakar, Gigitan, Sengatan, Luka, dan Trauma

Cedera traumatis pada kulit memengaruhi hampir semua orang sepanjang hidup. Terapi herbal dapat mempercepat penyembuhan dan membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Herbal semacam itu mungkin efektif baik secara topikal maupun internal. Obat-obatan homeopati seringkali bermanfaat untuk gigitan dan sengatan dan khusus untuk berbagai presentasi dan kualitas nyeri.

Pengobatan rumahan juga dapat berguna untuk luka bakar dan luka ringan di dapur, dan banyak rumah tangga memiliki Pengobatan Herbal Untuk Luka umum seperti bawang (untuk tapal), tanaman Aloe, atau kompres es sederhana.

Berikut ini adalah pengobatan homeopati, topikal, dan internal untuk membantu meredakan nyeri akut dan gatal-gatal akibat serangga berbisa. Meskipun gigitan ular memerlukan perawatan medis ahli, dan antivenom jika tersedia, Echinacea adalah pilihan herbal tradisional Amerika Utara, dan beberapa homeopati yang di rinci di bawah juga dapat membantu saat dalam perjalanan ke rumah sakit.

Tapal Lapangan untuk Gigitan dan Sengatan Berbisa

Tumbuhan berikut adalah Pengobatan Herbal Untuk Luka klasik untuk sengatan lebah dan racun serangga lainnya. Jamu atau lumpur dan abu ini biasanya tersedia “di lapangan”, di mana sengatan seperti itu biasanya terjadi.

Herbalists dapat menggunakan apa yang di sebut “tapal ludah” di mana daun Plantago atau Stellaria hanya di kunyah, dan pulp yang di kunyah di oleskan ke lesi. Daging buahnya dapat di tutup dengan sehelai daun yang robek untuk membantu menjaganya tetap lembab dan aktif selama 15 sampai 30 menit.

Lumpur dan tanah liat dapat memiliki efek menggambar yang alami. Jika tersedia, kompres cuka atau garam Epsom juga dapat membantu.

  • Plantago ovata atau P. lanceolata: Daun pisang raja di gunakan sebagai tapal ludah
  • Stellaria media: Daun chickweed digunakan sebagai tapal ludah
  • Arang atau abu: Arang aktif sangat ideal, tetapi dalam keadaan darurat, dapat di buat dari abu api unggun dan di basahi dengan air
  • Lumpur: Di peroleh dari tepi sungai atau dari tanah dan air

Semua bahan di atas dapat di oleskan dan di biarkan selama 15 sampai 30 menit. Penggunaan tunggal mungkin cukup untuk sengatan ringan, sementara tawon atau sengatan lain yang lebih menyakitkan mungkin perlu di oleskan berulang kali saat tapal mengering.

Minyak Atsiri untuk Meredakan Gatal

Minyak esensial mint, lavendel, dan pohon teh dapat meredakan sensasi perih dan gatal saat di oleskan. Botol kecil berisi minyak esensial ringan dan mudah di masukkan ke dalam kotak P3K saat berkemah atau backpacking atau untuk di simpan dalam persediaan darurat di bagasi mobil.

  • Mentha piperita
  • Lavandula augustifolia
  • Melaleuca alternifolia

Cukup oleskan beberapa tetes salah satu minyak esensial di atas pada gigitan nyamuk, sengatan lebah, dan sengatan serangga lainnya, langsung pada kulit. Efek biasanya langsung terlihat, dan minyak esensial dapat di gunakan kembali sesuai kebutuhan, saat efeknya hilang seiring waktu.

Tingtur Echinacea untuk Gigitan Laba-laba dan Racun Ular

Bisa ular menyebar begitu cepat karena mengandung hyaluronidase, enzim yang memecah “lem” asam hialuronat yang mendukung perancah dan struktur jaringan ikat. Hyaluronidase secara enzimatis mengganggu integritas jaringan ikat, memungkinkan racun menyebar dengan cepat dan dalam.

Echinacea angustifolia adalah penghambat hyaluronidase alami dan obat gigitan ular asli Amerika. Dalam formula ini Echinacea angustifolia di kombinasikan dengan album Viscum dan Phytolacca decandra untuk meningkatkan modulasi kekebalan yang di gerakkan oleh sel darah putih dan mendukung adhesi sel-ke-sel.

Silybum marianum akan membantu melindungi hati, jika racunnya sampai sejauh itu.

  • Echinacea angustifolia 15 ml
  • Viscum album 15 ml
  • Phytolacca decandra 15 ml
  • Silybum marianum 15 ml

Ambil 1 tetes tingtur gabungan setiap 5 sampai 10 menit saat dalam perjalanan ke ruang gawat darurat untuk pengobatan antivenom dan perawatan medis yang tepat.

Rendam Epsom untuk Racun Ular

Magnesium dan sulfat yang di temukan dalam garam Epsom (magnesium sulfat) berperan dalam saluran ion dan saluran berpagar lainnya pada membran sel dan mungkin dapat memengaruhi beban racun yang masuk ke jaringan setelah gigitan ular.

Garam epsom dapat memengaruhi pensinyalan nyeri serta mencegah penyebaran infeksi dengan memengaruhi kepatuhan sel. Merendam garam epsom adalah pengobatan rumahan yang sudah lama dikenal untuk mengatasi nyeri dan infeksi kulit.

Perendaman garam Epsom sangat dihargai karena kemampuannya untuk mengobati peradangan vaskular saat dioleskan secara topikal, dan penelitian telah menunjukkan kemanjuran dalam mengobati tromboflebitis, yang mungkin diakibatkan oleh envenomasi yang serius.

garam Epsom

Larutkan seluruh paket ukuran liter (dengan harga terjangkau) dalam air mandi panas dan rendam selama 30 menit setiap kali, 3 kali atau lebih setiap hari pada hari pertama tawon akut, ular, ubur-ubur, atau sengatan lainnya.

Secara bergantian, 1 hingga 2 cangkir garam Epsom dapat dilarutkan dalam satu liter air panas dan digunakan untuk merendam kain untuk digunakan sebagai kompres. Biarkan selama 30 menit, dan ulangi 3 atau 4 kali sepanjang hari.