Obat Alami Untuk Masalah PerutObat Alami Untuk Masalah Perut – Terkadang, mengendalikan sindrom iritasi usus Kalian mungkin sulit. Kalian mungkin merasa terbantu jika mempelajari beberapa tumbuhan dan pengobatan alami lainnya yang dianggap baik untuk gejala pencernaan.

Dibandingkan dengan resep obat tradisional, pengobatan herbal menawarkan manfaat potensial dari efek samping yang lebih sedikit dan kekhawatiran tentang keamanan penggunaan jangka panjang.

Namun, obat resep harus menjalani pengujian keamanan yang ketat sebelum tersedia untuk masyarakat umum. Ini menawarkan informasi yang didokumentasikan penelitian mengenai keamanan dan efektivitas, sesuatu yang sangat kurang untuk sebagian besar pengobatan herbal.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Obat Alami Untuk Batuk Dengan Baik

Obat Alami Untuk Masalah Perut

Sebelum mencoba suplemen herbal apa pun, bicarakan dengan dokter Kalian untuk memastikan bahwa suplemen itu tidak akan berinteraksi dengan obat apa pun yang Kalian minum atau menyebabkan masalah karena kondisi medis yang mendasari, termasuk penyakit ginjal atau hati.

Herbal untuk Kesehatan Pencernaan

Tumbuhan ini dianggap meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Mereka diindikasikan untuk digunakan terlepas dari sub-tipe IBS (sembelit-dominan, diare-dominan, atau tipe alternating).

Minyak peppermint

Minyak peppermint adalah satu-satunya suplemen herbal yang mendapatkan persetujuan dari American College of Gastroenterology karena keefektifannya dalam mengurangi sakit perut.

Kualitas pereda nyeri ini dianggap sebagai hasil dari efek minyak peppermint pada motilitas usus. Minyak peppermint tampaknya mengendurkan otot-otot usus. Ini dapat mengurangi kejang otot yang menyebabkan sakit perut.

Slippery Elm

Slippery elm memiliki sejarah panjang digunakan oleh penduduk asli Amerika sebagai obat untuk berbagai kondisi kesehatan. Dalam hal kesehatan pencernaan, slippery elm dipercaya dapat meredakan iritasi dengan melapisi lapisan sistem usus.

Efek slippery elm pada feses menggambarkan mengapa hal itu dianggap membantu terlepas dari gejala IBS yang dominan pada seseorang. Dengan menambahkan kotoran ke dalam tinja, dianggap dapat meredakan diare. Slippery elm juga melembutkan feses, sehingga membantu meringankan sembelit.

Ekstrak Daun Artichoke

Obat alami yang lebih baru untuk daftar pengobatan IBS, ekstrak daun artichoke (ALE) menunjukkan beberapa janji yang mengejutkan.

Dalam meta-analisis tahun 2016, berbagai penelitian menunjukkan bahwa itu efektif dalam mengurangi buang air besar dari sembelit biasa dan diare menjadi “normal”. 3 Hal ini diyakini karena senyawa antispasmodik tertentu yang disebut cynaropicrin.

Lidah buaya

Jus lidah buaya sering dipasarkan sebagai obat untuk IBS. Namun, penelitian terbatas yang ada pada subjek itu kontradiktif.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu tidak berpengaruh pada gejala IBS. Setidaknya satu uji klinis acak tersamar ganda menemukan bahwa itu efektif untuk sembelit, tetapi tidak untuk sakit perut. Masih banyak perdebatan dan dibutuhkan lebih banyak penelitian

Lidah buaya dapat menyebabkan penurunan gula darah (hipoglikemia) dan harus digunakan dengan hati-hati pada orang yang sedang menjalani pengobatan diabetes.

Herbal untuk Sembelit

Beberapa jamu dan olahan herbal dianggap efektif dalam mengobati sembelit karena memiliki efek pencahar. Diantara mereka:

  • Amalaki adalah buah dari pohon Amalaki yang ditemukan di seluruh Asia dan sering digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Ini dianggap secara positif mempengaruhi pencernaan secara keseluruhan dan berfungsi sebagai pencahar.
  • Triphala adalah ramuan herbal yang dibuat dari buah pohon bibhataki, haritaki, dan amalaki. Selain efek pencahar, Triphala dianggap mengurangi sakit perut dan kembung
  • Obat pencahar stimulan herbal mengandung zat yang disebut antrakuinon yang digunakan sebagai obat pencahar stimulan. Contohnya termasuk senna, cascara, rhubarb, dan frangula.

Obat pencahar herbal antrakuinon tidak boleh digunakan selama lebih dari tujuh hari karena penggunaan jangka panjangnya dapat meningkatkan risiko keracunan dan kerusakan hati.

Herbal untuk Diare

Jamu tertentu telah dikaitkan dengan meredakan gejala diare. Diantara mereka:

  • Kamomil, tersedia dalam bentuk teh, cairan, atau kapsul, dianggap dapat mengurangi peradangan dan kejang yang tenang di usus.5
  • Kamomil tidak cocok untuk siapa pun yang mengikuti diet rendah FODMAP.
  • Teh daun beri, termasuk yang terbuat dari blueberry, blackberry, atau daun raspberry, mengandung tanin yang dapat mengurangi peradangan dan sekresi cairan di usus.

Berbagai jenis diare dan gejala

Pada beberapa kasus diare, kotoran yang dikeluarkan seperti “air” atau cairan bening. Mereka sering disertai dengan kram usus dan sakit perut, dan dalam beberapa kasus termasuk berkeringat dingin dan menggigil.

Ada beberapa jenis diare, di antaranya:

Diare akut biasanya terdiri dari tinja cair yang diikuti dengan sakit kepala, nyeri otot, dan terkadang demam sementara.

Diare kronis selama lebih dari 4 minggu.
Gejala diare jenis ini antara lain kelenjar getah bening, muntah, tinja berminyak, demam, jarang buang air kecil, edema pada tungkai bawah dan perubahan sikap umum pasien yang berhubungan dengan penurunan berat badan.

Jenis lainnya termasuk:

– Diare traveller, biasanya karena keracunan makanan yang menular.

– Diare palsu yang terdiri dari gangguan pencernaan, serangan empedu, diare terkait sembelit, inkontinensia dubur, diare atlet atau sindrom iritasi usus besar.

Sumber dan penyebab diare

Untuk jenis diare tertentu, penyebabnya lebih mudah diidentifikasi daripada penyebab lainnya.
Singkatnya, ingatlah bahwa:

Diare akut dipicu dalam kasus gastroenteritis bakterial atau virus, kolitis pseudomembran (radang usus besar yang sangat parah), infeksi toksik makanan (kolektif atau individu), infeksi parasit, infeksi organ yang dapat mempengaruhi saluran pencernaan (radang usus buntu, peritonitis, endometriosis ), intoleransi gluten, pengobatan antibiotik tertentu yang memengaruhi flora usus, dan tentu saja kecemasan atau penyebab lain dari emosi intens.

Saat menelan makanan yang terkontaminasi bakteri atau racun yang terlibat (daging atau produk susu), diare muncul beberapa jam kemudian, diikuti dengan mual, muntah, dan demam.

Jenis diare ini disebabkan oleh virus (enterovirus), kuman (colibacillus, salmonella) atau parasit (amuba).

– Diare kronis memiliki banyak kemungkinan penyebab karena patologi dan pemicu yang terlibat.
Mereka dapat disebabkan oleh konsumsi obat pencahar secara teratur, percepatan transit usus, kolitis mikroskopis, makanan yang tidak dicerna dengan benar, penyakit radang usus kronis, “kebocoran” konstituen darah di saluran pencernaan, dan dalam kasus yang sangat jarang terjadi efusi cairan lambung di saluran pencernaan.

Kapan harus mengobati diare secara alami

Pencinta pengobatan alami, tahukah Kalian kalau diare juga bisa diobati dengan cara seperti itu? Inilah cara Kalian mengobati diare secara alami:

Blackberry duri

Biasa ditemukan di semak-semak hutan, tumbuh di pagar sepanjang sisi padang rumput dan bahkan di sepanjang jalan pedesaan, duri blackberry adalah semak kecil dengan banyak duri yang memberikan khasiat obat yang bermanfaat dalam kasus diare.

Memang, duri blackberry sering diresepkan untuk mengobati diare kronis karena sifat anti-diare yang dibanggakannya. Tanaman yang berharga, buah, daun, dan akarnya memiliki khasiat penyembuhan yang tidak terduga.

Untuk meringankan penderitaan Kalian, infus duri blackberry atau teh herbal dianjurkan.

Untuk menyiapkannya, dalam wadah yang memadai, didihkan air. Tambahkan daun duri blackberry kering (1 sendok teh daun kering untuk 200 ml air) dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Minum dari ini 3 kali sehari sampai gejala hilang sama sekali.

Lady’s Mantel

Tanaman tahunan yang manfaat terapeutik daunnya terkenal dalam jamu, mantel wanita bekerja pada saluran pencernaan berkat sifat tonifying yang membantu jaringan berkontraksi, dan sifat anti-diare lainnya. Tanaman obat yang terdaftar di daftar Pharmacopea Prancis dan internasional ini meningkatkan risiko sembelit.

Untuk meredakan diare ringan, siapkan infus dengan 0,07 sampai 0,15 ons (2 sampai 4,5 g) daun kering yang dimasukkan ke dalam 7 fl. ons (200 ml) air. Minum 2 sampai 3 gelas sehari sampai gejala hilang.

Herbal Penyembuhan untuk Healing GardenHerbal Penyembuhan untuk Healing Garden telah lama digunakan sebagai dasar pengobatan herbal tradisional Tiongkok, dengan penggunaan sejak abad pertama M dan sebelumnya. Penggunaan obat-obatan herbal dalam budaya Barat berakar pada sistem penyembuhan unsur Hipokrates (Yunani), berdasarkan metafora penyembuhan unsur kuaterner.

Dengan sejarah penggunaan yang begitu lama, sangat masuk akal jika Anda ingin memasukkan pilihan herbal di taman bertahan hidup. Baca Juga Artikel kami Lainnya di Tanaman Obat Liar Saat Aktivitas Outdoor.

Herbal Penyembuhan untuk Healing Garden

Kemangi

Orang biasanya tidak menganggap kemangi sebagai ramuan penyembuh, namun secara tradisional, kemangi disebut “raja tumbuhan”. Ini digunakan secara medis sebagai anti-inflamasi alami dan dianggap memiliki fungsi antiseptik ringan.

Beberapa kegunaan penyembuhan adalah untuk perut kembung, kurang nafsu makan, mual dan luka dan goresan. Ini juga luar biasa pada spageti dan pesto tetapi Kalian sudah tahu itu. Basil adalah tanaman perennial jadi Kalian harus memulainya lagi setiap tahun.

Chamomile Jerman

Chamomile adalah salah satu herbal paling populer di dunia Barat. Kepala bunganya biasanya digunakan untuk infus, teh dan budak. Ini pada gilirannya dapat digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan, kecemasan dan peradangan kulit. Sebagai teh, ini berfungsi sebagai obat penenang ringan untuk membantu tidur.

Feverfew

Tanaman perennial ini adalah anggota keluarga bunga matahari dan telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional Eropa sebagai obat sakit kepala, radang sendi, dan demam. Nama feverfew berasal dari kata Latin yang berarti “peredam demam”.

Banyak kegunaannya termasuk meredakan sakit kepala – terutama migrain. Ini dilakukan dengan mengunyah daunnya. Teh yang terbuat dari daun dan bunganya dikatakan dapat meredakan gejala radang sendi.

Lemon Balm

Lemon balm adalah anggota dari keluarga mint. Dianggap sebagai ramuan yang menenangkan, telah digunakan sejak Abad Pertengahan untuk mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan tidur, meningkatkan nafsu makan, dan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat gangguan pencernaan. Bahkan sebelum Abad Pertengahan, lemon balm direndam dalam anggur untuk mengangkat semangat, membantu menyembuhkan luka, dan mengobati gigitan dan sengatan serangga yang berbisa.

Seperti banyak herbal lain di taman penyembuhan Kalian, lemon balm meningkatkan relaksasi dan rasa tenang.

Peterseli

Meskipun bukan salah satu favorit saya, tidak ada yang lebih baik daripada setangkai peterseli untuk menghilangkan bau mulut. Tidak heran jika dua perennial ini (artinya hidup selama dua tahun) digunakan untuk mendekorasi dan menghiasi piring di restoran termewah.

Saat diseduh sebagai teh, peterseli dapat membantu melengkapi zat besi dalam makanan seseorang, terutama bagi mereka yang mengalami anemia. Minum teh peterseli juga meningkatkan energi dan sirkulasi tubuh secara keseluruhan, dan membantu melawan kelelahan karena kekurangan zat besi. Penggunaan lainnya? Teh peterseli melawan gas dan perut kembung di perut, infeksi ginjal, dan infeksi kandung kemih. Ini juga bisa menjadi diuretik yang efektif.

Sage

Tahukah Kalian bahwa nama genus untuk sage adalah “salvia” yang berarti “menyembuhkan”? Pada abad pertama M, tabib Yunani Dioscorides melaporkan bahwa sage menghentikan pendarahan pada luka dan membersihkan bisul serta luka. Ia juga merekomendasikan jus sage dalam air hangat untuk mengatasi suara serak dan batuk.

Di zaman modern, teh sage digunakan untuk meredakan radang mulut, tenggorokan, dan gusi. Ini karena sage memiliki sifat antibakteri dan zat yang sangat baik.

Thyme

Dulu pada abad pertengahan, thyme diberikan kepada para ksatria sebelum pergi berperang. Tujuannya adalah untuk menanamkan kekuatan dan keberanian pada pria jantan ini.

Saat ini, thyme digunakan untuk meredakan batuk, hidung tersumbat, gangguan pencernaan dan gas. Tanaman Obat ini kaya akan timol, antiseptik yang kuat, membuat timi sangat diminati dalam pengobatan luka dan bahkan infeksi jamur. Thyme adalah tanaman perennial yang tumbuh dengan baik, bahkan di iklim Pacific Northwest yang lebih sejuk.

Rosemary

Dahulu kala, rosemary dikenal sebagai ‘ramuan zikir’. Bahkan saat ini, di tempat-tempat seperti Australia dan Selandia Baru, rosemary digunakan sebagai simbol zikir karena dikenal untuk membantu mempertajam kejernihan mental dan merangsang fungsi otak. Kalian mungkin ingat bahwa banyak patung Yunani dan Romawi kuno menunjukkan pria yang mengenakan setangkai rosemary di kepala mereka – menandakan ketajaman mental.

Jarum dari tanaman rosemary yang harum bisa digunakan dalam teh untuk mengatasi masalah pencernaan. Teh yang sama juga dapat digunakan sebagai ekspektoran dan minuman santai yang membantu untuk sakit kepala. Kegunaan penyembuhan lainnya termasuk meningkatkan daya ingat, meredakan nyeri otot dan kejang, merangsang pertumbuhan rambut, dan mendukung sistem peredaran darah dan saraf.

Peppermint

Peppermint memiliki tradisi panjang dalam penggunaan obat. Bukti arkeologi menempatkan penggunaannya sejak sepuluh ribu tahun yang lalu. Biasanya digunakan untuk menenangkan atau mengobati gejala seperti mual, muntah, sakit perut, gangguan pencernaan, iritasi usus, dan kembung dan banyak lagi.

Daun dan batangnya mengandung mentol yang selain digunakan sebagai obat, digunakan sebagai penyedap makanan, dan pewangi kosmetik. Tanaman ini subur, tumbuh dengan baik di daerah yang lembab dan teduh serta di lokasi yang lebih cerah. Akar mengeluarkan pelari yang dapat dengan cepat menyalip kebun sehingga sebagian besar tukang kebun lebih suka menanam peppermint dalam pot.

Cara termudah untuk mendapatkan tanaman peppermint? Cari teman atau tetangga yang menanam peppermint untuk mematahkan batangnya. Tempatkan itu segelas air dan dalam waktu yang sangat singkat, akar akan membentuk dan Kalian akan memiliki awal peppermint Kalian sendiri.

Lavender

Saya menyimpan favorit pribadi saya untuk yang terakhir. Tentu saja membantu saya memiliki banyak lavender harum di halaman saya.

Teh yang terbuat dari lavender memiliki banyak kegunaan, salah satunya adalah kemampuannya untuk memberikan efek menenangkan pada pikiran dan tubuh seseorang. Untuk itu, lavender dapat meningkatkan rasa sejahtera dan mengurangi stres. Ini juga berguna untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti sakit perut dan perut kembung.

Karena merupakan antiseptik yang kuat, teh lavender, bila dioleskan secara topikal, dapat membantu menyembuhkan luka, luka dan luka. Ini juga dapat digunakan untuk mengurangi bau mulut.

Dengan begitu banyak pilihan herbal, dari mana di memulai? Banyaknya tergantung pada jumlah ruang yang di miliki, iklim, dan ketersediaan benih, bibit, atau stek. Rekomendasi saya adalah di mulai dengan tiga atau empat herbal yang menarik bagi Kalian dari sudut pandang penyembuhan. Banyak yang bisa ditanam dalam pot di teras atau dek jadi jika ruang menjadi masalah, Kalian bisa mulai dengan sederhana.

Cara Membuat Teh Herbal

Proses pembuatan teko teh herbal itu sendiri menyembuhkan. Mungkin itu ada hubungannya dengan upaya proaktif yang terlibat dalam melakukan sesuatu yang positif untuk diri dan kesejahteraannya sendiri. Dan untungnya, menyeduh teh herbal itu mudah.

Untuk membuat teh Herbal Penyembuhan untuk Healing, pertama didihkan air dingin. Sambil menunggu air mendidih, ambil wadah non mental yang akan digunakan untuk menyeduh teh. Stoples mason liter cocok untuk tujuan ini. Kalian tidak boleh menggunakan wadah logam karena logam tersebut dapat mengganggu kemurnian dan rasa teh.

Tambahkan 2 sendok makan segar (atau 1 sendok makan herba kering atau biji yang dihancurkan) ke dalam panci atau toples kosong untuk setiap cangkir air. Kemudian, dan ini adalah bagian yang penting, tambahkan 2 sendok makan tambahan segar (atau 1 sendok makan herba kering) “untuk pot.” Jadi, misalnya, jika di membuat 2 cangkir teh panas, Kalian akan menggunakan 6 sendok makan herba segar atau 3 sendok makan herba kering.

Tuangkan air mendidih ke atas herba dan biarkan terendam, tertutup, selama sekitar 5 menit memberi atau menerima. Tidak ada waktu pasti karena preferensi kekuatan setiap orang berbeda. Jika sudah siap, saring herba dan tuangkan teh ke dalam cangkir. Pada titik ini Kalian mungkin ingin menghiasi secangkir teh surgawi Kalian – dan penyembuhan – dengan madu, buah jeruk atau mata air Herbal Penyembuhan untuk Healing tambahan.

Untuk es teh, tambah jumlah herba dalam resep dasar sebanyak 1 1/2 agar dapat diencerkan dari es yang mencair.

Obat Herbal Tradisional dari CinaObat Herbal Tradisional dari Cina – Sistem pengobatan herbal yang dikembangkan di Cina berbeda dalam beberapa hal penting dari pengobatan herbal Eropa. Perbedaan yang paling jelas adalah bahwa tradisi jamu Barat berfokus pada “obat sederhana”, atau jamu yang diminum sendiri.

Sebaliknya, pengobatan herbal tradisional China (TCHM) hampir secara eksklusif menggunakan kombinasi herbal. Lebih penting lagi, formula ini tidak dirancang untuk mengatasi gejala penyakit tertentu; melainkan, mereka disesuaikan secara khusus untuk individu sesuai dengan prinsip-prinsip kompleks pengobatan tradisional Tiongkok.

Untuk alasan ini, TCHM berpotensi menjadi pendekatan penyembuhan yang sangat holistik. Di sisi lain, ini lebih sulit untuk digunakan dan dipelajari daripada rekan Baratnya.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Tanaman Obat Sebagai Penyembuh Alami

Obat Herbal Tradisional dari Cina

TCHM banyak digunakan di negara-negara Asia, baik dalam bentuk holistik tradisional maupun dalam versi berorientasi penyakit yang disederhanakan. Ada beberapa uji coba ilmiah TCHM yang dirancang dengan baik, tetapi basis bukti tetap sangat tidak memadai.

Selain pertanyaan tentang keefektifan, masih ada masalah keamanan serius yang harus diselesaikan.

Sejarah Pengobatan Herbal Cina

Jamu Cina memiliki tradisi sejarah yang panjang, meskipun tidak setua yang diyakini. Herbologi kuno di Tiongkok berfokus pada ramuan yang fungsinya sebagian sebagai pengobatan dan sebagian lagi magis, dan tidak memiliki dasar teoretis yang substansial.

Suatu waktu antara abad kedua SM dan abad kedua Masehi, landasan teoritis pengobatan tradisional Tiongkok diletakkan, tetapi fokusnya lebih pada akupunktur daripada pada tumbuhan. 1 Hanya sekitar abad ke-12 M, prinsip-prinsip yang lebih dalam dari pengobatan Tiongkok diterapkan sepenuhnya pada pengobatan herbal, membentuk metode yang dapat disebut TCHM.

Ini selanjutnya disempurnakan dan diuraikan selama berbagai periode berteori aktif di abad ke-14 hingga abad ke-19. Konsep penyakit Barat mulai terlihat pada abad ke-20, yang mengarah pada perubahan lebih lanjut.

Di Cina saat ini, TCHM digunakan bersamaan dengan perawatan farmasi konvensional. Banyak upaya telah dilakukan agar TCHM tunduk pada evaluasi ilmiah; namun, sebagian besar studi China yang diterbitkan tentang subjek tersebut jauh dari standar ilmiah saat ini. (Misalnya, mereka umumnya tidak memiliki kelompok plasebo.)

Di negara tetangga Jepang, variasi sistem TCHM yang dikenal sebagai Kampo telah menjadi populer, dan Kementerian Kesehatan Jepang telah menyetujui banyak pengobatan Kampo untuk penggunaan medis.

Dasar ilmiah untuk pengobatan ini masih belum lengkap, tetapi beberapa penelitian dengan kualitas minimal yang dapat diterima telah dilaporkan.

Prinsip Pengobatan Herbal Tradisional Cina

Bahkan pengenalan dasar prinsip-prinsip TCHM melebihi cakupan artikel ini. Pertimbangkan hal-hal berikut ini tidak lebih dari rasa dari sistem medis yang luas ini.

Menurut prinsip semua pengobatan Tiongkok, kesehatan muncul jika tubuh seimbang dan energinya mengalir dengan bebas. Istilah “energi” mengacu pada Qi, energi kehidupan yang dikatakan menghidupkan tubuh.

Istilah “keseimbangan” mengacu pada faktor-faktor relatif yin dan yang — kekuatan berlawanan klasik Taoisme alam semesta. Yin dan yang menemukan ekspresi mereka dalam berbagai antagonis tambahan seperti dingin vs. panas, kelembapan vs. kekeringan, menurun vs. naik, saat istirahat vs. aktif, dan penuh vs. kosong.

Dalam keadaan ideal, yin dan yang dalam segala bentuknya seimbang sempurna di setiap bagian tubuh. Namun, faktor eksternal atau internal dapat mengganggu keseimbangan ini, yang menyebabkan penyakit.

Diagnosis dan pengobatan medis Tiongkok melibatkan pengidentifikasian faktor-faktor yang tidak seimbang dan berusaha mengembalikannya ke dalam harmoni. Diagnosis dilakukan dengan cara “mendengarkan” denyut nadi (dengan kata lain, memeriksa denyut nadi dengan sangat hati-hati dan sensitif), mengamati dan meraba berbagai bagian tubuh, dan mengajukan serangkaian pertanyaan yang panjang.

Penting untuk disadari bahwa diagnosis menurut TCHM sangat berbeda dengan diagnosis Barat. Untuk memahami hal ini, pertimbangkan dua pasien hipotetis dengan diagnosis tunggal Barat sakit kepala migrain.

Yang pertama mungkin dikatakan memiliki “kekeringan di hati dan Qi yang menaik,” sementara yang lain mungkin didiagnosis dengan “angin dingin eksogen.” Berdasarkan diagnosis yang berbeda ini, solusi yang sepenuhnya berbeda mungkin diterapkan.

Dengan kata lain, tidak ada obat TCHM untuk migrain itu sendiri; sebaliknya, pengobatan harus bersifat individual terhadap ketidakseimbangan yang ditentukan oleh teori tradisional.

Jenis Pengobatan Herbal Cina

Untuk menggunakan jamu Cina dengan cara yang paling tradisional, Kalian harus mengunjungi toko jamu. Di sana, pembuat jamu berpengalaman akan mencacah, menggiling, menggoreng, dan mengiris jamu kering sesuai resep yang diberikan oleh ahli jamu berpengalaman.

Kalian akan berjalan pulang dengan membawa sebungkus herba kering yang perlu disiapkan sesuai dengan instruksi, yang biasanya melibatkan penambahan air, merebus selama beberapa jam dalam pot keramik, menuangkan cairan, menambahkan lebih banyak air, dan mengulangi proses tersebut dua kali lagi. Jamu tertentu seharusnya ditambahkan tepat di akhir, sementara yang lain membutuhkan persiapan ekstra lama.

Jika Kalian tidak ingin melakukan proses yang rumit, atau jika toko herbal klasik tidak tersedia, Kalian mungkin ingin menjauh dari tradisi dan membeli formula Kampo yang sudah disiapkan. Ada beberapa ratus rumus yang dirancang agar sesuai dengan bentuk ketidakseimbangan yang paling umum terlihat.

Tersedia dalam bentuk bubuk, kapsul, atau tablet, mereka dapat digunakan jauh lebih nyaman daripada ramuan tradisional sepenuhnya. Banyak kombinasi Kampo dilisensikan di Jepang dan diproduksi di sana dalam skala besar oleh produsen terkemuka.

Tingkat paling rendah dari TCHM, hampir tidak layak disebut sama sekali, melibatkan apa yang disebut Pengobatan Paten Cina, yang paling sering terdiri dari bola-bola kecil berwarna coklat di dalam botol-botol kecil berwarna coklat.

Mereka dipasarkan untuk kategori ketidakseimbangan klasik dan penyakit barat. Solusi paten tidak mahal dan tersedia secara luas.

Namun, ada begitu banyak skandal yang melibatkan kontaminan berbahaya yang tidak tercantum pada label sehingga kami merekomendasikan untuk menghindari bentuk pengobatan ini sepenuhnya. (Lihat Masalah Keamanan.)

Di Barat, jamu adalah bagian dari pengobatan tradisional. Namun, di Cina ada tradisi Obat Herbal Tradisional dari rakyat Cina yang berbeda yang terpisah dari pendekatan TCHM ortodoks, lebih tepatnya akademis.

Apa Pengobatan Herbal Cina Digunakan untuk Hari Ini?

Dalam sistem pengobatan herbal tradisional Tiongkok, formula herbal dapat digunakan untuk mengobati hampir semua kondisi. Beberapa kegunaan paling umum di China termasuk penyakit hati (hepatitis dan sirosis), disfungsi seksual pada pria, infertilitas pada wanita, insomnia, pilek dan flu, nyeri haid, haid tidak teratur, menopause, dan dukungan pengobatan kanker.

Akupunktur sering digunakan bersama dengan herbal sebagai pengobatan tambahan; Selain itu, saran gaya hidup yang sangat rinci juga umum. Bukan hal yang aneh bagi praktisi tradisional untuk “meresepkan” makan malam, serta menasihati perubahan dalam situasi kehidupan (misalnya, pindah dari ruang bawah tanah ke lantai pertama atau menghadap tempat tidur ke selatan daripada ke utara). Sistem latihan seperti Tai Chi dan Qigong juga dapat direkomendasikan Obat Herbal Tradisional dari.

Tanaman Obat untuk Dipelihara di Rumah KalianTumbuhan obat berguna untuk selalu tersedia untuk mengobati penyakit umum. Kalian dapat meraih tumbuhan obat tertentu untuk meredakan sakit kepala, gangguan perut dan bahkan iritasi akibat gigitan serangga.

tumbuhan bisa dikonsumsi dalam teh, di pakai sebagai hiasan, dioleskan sebagai minyak esensial atau dikonsumsi sebagai pil. Penting untuk diingat bahwa Kalian harus selalu memeriksakan diri ke dokter sebelum mengonsumsi atau menggunakan sesuatu yg baru untuk tubuh Kalian.

Jika Kalian memilih untuk menanam beberapa dari tumbuhan ini, ingatlah untuk melakukan perawatan yg tepat sesuai dengan pedoman perawatan tumbuhan dan hindari pemakaian pestisida atau bahan kimia berbahaya lainnya pada tumbuhan Kalian.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Tanaman Obat dan Herbal Paling Kuat

Tumbuhan Obat untuk Dipelihara di Rumah Kalian

Kalian tentu tidak ingin bahan kimia tersebut masuk atau berada di tubuh Kalian! Untuk membantu Kalian memutuskan tumbuhan apa yg terbaik untuk Kalian, kami mengumpulkan tumbuhan obat terbaik kami, fungsi kesehatannya yg menonjol dan cara menggunakannya.

tumbuhan obat

1. Basil

Kemangi (ocimum basilicum) merupakan ramuan umum yg di pakai untuk menghiasi salad, pasta, dan banyak makanan lainnya untuk menambah rasa yg lezat.

Misalnya, mangan dalam kemangi membantu memetabolisme beraneka senyawa dalam tubuh Kalian. Kemangi suci, biasa disebut sebagai tulsi, merupakan spesies kemangi spesifik yg berasal dari India.

Itu dianggap sebagai tumbuhan suci yg di pakai dalam teh, salep, dan lainnya, untuk membantu mengobati beraneka penyakit seperti demam dan diabetes. Spesies ini memiliki rasa yg jauh lebih kuat daripada basil biasa!

fungsi kesehatan kemangi:

  • menurunkan stres
  • Sifat antibakteri yg kuat
  • Sumber antioksidan yg kaya
  • Mencegah beberapa efek penuaan yg berbahaya
  • menurunkan peradangan dan pembengkakan
  • Memperkuat tulang dan hati
  • menambahkan kekebalan
  • menambahkan metabolisme
  • menambahkan pencernaan

pemakaian umum:

  • Taburkan sebagai hiasan untuk hidangan
  • Sertakan sebagai bahan pembuatan smoothies

2. Catnip

Catnip (nepeta cataria) merupakan tumbuhan yg menyenangkan bagi kucing. Kebanyakan kucing tertarik pada tumbuhan dan akan berguling-guling di dekatnya karena aromanya bertindak sebagai stimulan.

tumbuhan obat ini juga berperan sebagai obat penenang bagi kucing jika dikonsumsi. Untuk manusia, di sisi lain, ini biasanya di pakai sebagai pereda stres, bantuan tidur dan solusi untuk masalah kulit.

Mayoritas fungsi kesehatannya berasal dari keberadaan nepetalakton, timol, dan senyawa lain yg membuat tanaman obat ini bagus untuk Kalian dan teman berbulu Kalian.

fungsi kesehatan Catnip:

  • Mengusir serangga dan menurunkan iritasi akibat gigitan serangga
  • Menenangkan kegelisahan, kecemasan dan stres
  • Meredakan ketidaknyamanan perut
  • Mempercepat pemulihan dari pilek dan demam

pemakaian umum:

  • Seduh daun untuk teh
  • Daun kering dan bakar untuk mengeluarkan aroma
  • Oleskan minyak esensial atau daun secara topikal

3. Cabai rawit

Cabai rawit (capsicum annuum) menambahkan rasa pedas pada makanan atau minuman apa pun dan merupakan detoksifikasi yg populer bagi banyak orang. Capsaicin merupakan senyawa yg bertanggung jawab atas sifat pedas cabai, tetapi juga bertanggung jawab atas beberapa fungsi kesehatannya. Beberapa fungsi ini termasuk pereda nyeri dan menurunkan kolesterol.

fungsi kesehatan cabai rawit:

  • Mendetoksifikasi tubuh
  • menambahkan metabolisme
  • Meredakan sakit perut dan membantu pencernaan
  • menambahkan sirkulasi
  • Meredakan nyeri

4. Kamomil

Kamomil (matricaria chamomilla) memiliki konsentrasi antioksidan tinggi yg menjadikannya tumbuhan yg bagus untuk meredakan beraneka penyakit. Kamomil biasanya dikonsumsi sebagai teh dan Kalian dapat membuatnya sendiri di rumah dengan menyeduh bunga chamomile kering (pastikan bunganya benar-benar kering).

Minum secangkir teh kamomil sebelum tidur bisa membantu Kalian rileks dan mendapatkan tidur malam yg lebih nyenyak.

fungsi kesehatan kamomil:

  • menambahkan kesehatan kulit secara keseluruhan
  • Meredakan nyeri
  • Membantu tidur
  • menurunkan peradangan dan pembengkakan
  • Sumber antioksidan yg kaya

pemakaian umum:

  • Seduh bunga kering untuk minum teh
  • Hirup minyak esensial
  • Oleskan minyak esensial secara topikal

5. Dandelion

Kalian harus berpikir dua kali sebelum menyingkirkan dandelion (taraxacum) yg mengganggu dari halaman depan Kalian! Dandelion tidak hanya bisa dimakan, tetapi juga kaya akan fungsi kesehatan. tumbuhan obat ini dikemas dengan hal-hal yg bagus untuk Kalian: vitamin K, vitamin C, zat besi, kalsium, dan banyak lagi.

Vitamin dan mineral ini membantu mendukung kesehatan tulang dan hati yg kuat. Semua bagian dandelion bermanfaat dan baik untuk Kalian. Misalnya, akar dandelion biasanya di pakai untuk membuat teh, daunnya di pakai sebagai hiasan untuk beraneka masakan, dan getah dandelion sangat bagus untuk kulit Kalian!

fungsi kesehatan dandelion:

  • Mendetoksifikasi hati dan mendukung kesehatan hati secara keseluruhan
  • Mengobati infeksi kulit
  • Mendukung kesehatan tulang secara keseluruhan
  • Mengobati dan membantu mencegah infeksi saluran kencing

pemakaian umum:

  • Seduh akar untuk membuat teh
  • Gunakan daun sebagai hiasan untuk masakan
  • Konsumsi sebagai pil

6. Echinacea

Ini merupakan bunga lain yg biasanya di pakai dalam teh untuk membantu meredakan gejala yg berbeda dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Ramuan populer ini paling sering di pakai untuk mempercepat pemulihan dari flu biasa. Penting untuk diperhatikan bahwa echinacea bisa menyebabkan efek negatif seperti mual dan pusing jika dikonsumsi secara konsisten dalam dosis besar.

fungsi kesehatan Echinacea:

  • Mengobati dan membantu mencegah infeksi saluran kemih
  • Memperkuat sistem kekebalan
  • Meredakan masalah pernapasan bagian atas
  • Melawan infeksi
  • Meredakan gejala flu biasa

pemakaian umum:

  • Seduh akar, daun, dan bunga untuk membuat teh
  • Konsumsi sebagai pil

7. Bawang putih

Bawang putih (allium sativum) membantu menjauhkan vampir dan penyakit yg tidak diinginkan! tumbuhan super ini sangat bagus untuk melawan infeksi, membantu manajemen kolesterol dan banyak lagi.

Makan bawang putih secara teratur baik untuk kesehatan Kalian secara keseluruhan dan mudah untuk dimasukkan ke dalam beragam hidangan. Bawang putih mentah merupakan yg paling manjur, jadi cobalah memakannya mentah untuk mendapatkan fungsi kesehatan yg paling besar.

fungsi kesehatan bawang putih:

  • Membantu mencegah penyakit jantung
  • Menurunkan kolesterol dan tekanan darah
  • Mencegah demensia, Alzheimer, dan penyakit degeneratif serupa
  • menambahkan kesehatan pencernaan

pemakaian umum:

  • Gunakan sebagai bahan atau hiasan untuk masakan
  • Konsumsi mentah

8. Lavender

Lavender (lavandula) populer karena aromanya yg menenangkan dan kemampuannya menenangkan saraf. Teh lavender merupakan minuman lain yg bisa Kalian siapkan untuk membantu Kalian bersantai setelah hari yg melelahkan dan mendapatkan istirahat malam yg nyenyak. fungsi kesehatan lavender:

  • Meredakan ketegangan dan menurunkan stres
  • Meredakan sakit kepala dan migrain
  • Membantu tidur
  • Mendukung kesehatan rambut dan kulit
  • Melawan jerawat
  • Meredakan nyeri
  • Mengobati masalah pernapasan

pemakaian umum:

  • Seduh bunga untuk minum teh
  • Gunakan minyak esensial dalam diffuser
  • Oleskan minyak esensial secara topikal

9. Lemon Balm

Lemon balm (melissa officinalis) merupakan tumbuhan obat lama yg di pakai untuk membantu menghilangkan stres dan menangkal serangga! Jumlah stres yg intens bisa menyebabkan komplikasi pada banyak fungsi tubuh, jadi stres minimal sangat ideal untuk tubuh yg berfungsi dengan sehat.

tumbuhan lemon ini enak dan mudah di pakai di beberapa hidangan seperti teh, es krim, dan lainnya. Banyak orang mengonsumsi teh lemon balm untuk membantu meredakan kecemasan, stres bahkan untuk menenangkan anak-anak yg gelisah.

fungsi lemon balm:

  • Menenangkan kegelisahan, kecemasan dan stres
  • menurunkan peradangan
  • Mengobati luka dingin
  • Meredakan kram menstruasi

pemakaian umum:

  • Seduh daun untuk teh
  • Hiasi untuk hidangan dan makanan penutup
  • Oleskan teh atau minyak esensial secara topikal

Tumbuhan Obat dan alami Paling KuatSaat ini, kita hidup di masa ketika obat-obatan dan resep yg diproduksi berhasil, tetapi apakah itu harus menjadi satu-satunya pendekatan untuk penyembuhan?

Bahkan dengan semua opsi rekayasa ini di ujung jari kita, banyak orang menemukan diri mereka kembali ke Tumbuhan obat yg memulai semuanya: Pengobatan alami yg mempunyai kemampuan untuk menyembuhkan dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Obat-obatan seperti kodein, kina, dan morfin semuanya mengandung bahan yg berasal dari tumbuhan. Baca Juga Artikel kami Lainnya di Panduan untuk alami Obat Umum

Tumbuhan Obat dan alami Paling Kuat

Meskipun obat-obatan yg diproduksi ini sudah pasti menjadi yg terpenting dalam hidup kita, bisa menghibur mengetahui bahwa kekuatan alam ada di pihak kita, dan pilihan alami ini tersedia untuk melengkapi praktik kesehatan kita.

Namun sejauh mana kekuasaan yg mereka miliki juga masih dieksplorasi. Alternatif ini tidak menyembuhkan segalanya, dan tidak sempurna.

Banyak yg mempunyai risiko dan efek samping yg sama seperti obat-obatan yg diproduksi. Banyak dari mereka dijual dengan janji yg tidak berdasar.

Namun, banyak alami dan teh menawarkan cara halus yg tidak berbahaya untuk meningkatkan kesehatan kalian. Perhatikan apa yg dikatakan bukti tentang keefektifan masing-masing ramuan serta potensi interaksi atau masalah keamanan.

Hindari pemakaian alami untuk bayi dan anak-anak serta bagi mereka yg sedang hamil dan menyusui. Sebagian besar jamu belum diuji keamanannya bagi mereka yg rentan, dan mencoba jamu tidak sebanding dengan risikonya.

Dengan mengingat kisah peringatan ini, memilih Tumbuhan yg tepat dapat terasa sulit bagi seseorang yg hanya ingin merasa lebih baik tanpa minum obat. Itulah sebabnya, dengan bantuan spesialis Debra Rose Wilson, kami melihat Tumbuhan yg paling efektif dan terapeutik – yg mempunyai bukti ilmiah kuat untuk mendukung pemakaian yg aman.

Membuat keputusan tentang jamu bersama dengan pendekatan pengobatan yg lebih tradisional merupakan sesuatu yg kalian dan praktisi kesehatan kalian bisa tangani bersama. Kadang-kadang, Wilson mencatat, menelan Tumbuhan bisa mempunyai risiko yg lebih kecil daripada mengonsumsi suplemen terkonsentrasi dan diproduksi, karena ada lebih banyak risiko kontaminasi produk dengan proses pembuatan.

Ini merupakan cara yg luar biasa untuk merasakan efeknya dan kepuasan menumbuhkannya sendiri. alami juga dapat menjadi cara untuk menambah nutrisi yg dibutuhkan.

Namun, baik tumbuhan maupun suplemen, yg tidak diatur oleh Food and Drug Administration untuk keamanan atau kualitas, bisa mempunyai dosis yg dipertanyakan dan mungkin mempunyai risiko kontaminasi. Ingatlah hal ini sebelum memilih suplemen dari rak.

Jika kalian ingin menambahkan beberapa Tumbuhan obat ke dalam rejimen kesehatan kalian, Wilson menyaring studi terbaru dan memberikan sistem penilaiannya sendiri untuk daftar kami.

Tumbuhan ini mempunyai riset berkualitas tinggi paling banyak dan merupakan pilihan yg lebih aman di antara pengobatan alami. Dia ditandai “0” sebagai tidak aman tanpa riset, dan “5” sebagai benar-benar aman dengan banyak riset. Banyak dari Tumbuhan ini berada di antara 3 dan 4, menurut Wilson.

Kami berharap panduan ini akan menjadi titik awal bagi mereka yg ingin mengintegrasikan pengobatan alami ke dalam hidup mereka dan datang dengan bekal pengetahuan. Seperti biasa, bicarakan dengan dokter kalian sebelum memulai perawatan kesehatan baru.

GINKO

Sebagai salah satu spesies pohon tertua, gingko juga merupakan salah satu Tumbuhan homeopati tertua dan ramuan utama pengobatan Tiongkok. Daunnya digunakan untuk membuat kapsul, tablet, dan ekstrak, dan bila dikeringkan, dapat dikonsumsi sebagai teh.

Ini mungkin paling terkenal karena kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan otak. Studi mengatakan bahwa gingko bisa mengobati pasien dengan demensia ringan hingga sedang, dan bisa memperlambat penurunan kognisi pada demensia dan penyakit Alzheimer.

riset terbaru sedang mencari komponen yg bisa membantu diabetes, dan terus ada lebih banyak riset, termasuk riset pada hewan yg mengatakan hal itu mungkin mempengaruhi penyembuhan tulang.

Gingko dapat bermanfaat untuk:

  • demensia
  • Penyakit Alzheimer
  • kesehatan mata
  • peradangan
  • diabetes
  • penyembuhan tulang
  • kegelisahan
  • depresi

Hal-hal yg perlu diperhatikan

  • pemakaian jangka panjang bisa meningkatkan kemungkinan
  • kanker tiroid dan hati, yg terlihat pada tikus.
  • Ini dikenal keras di hati, jadi enzim hati mungkin perlu dipantau.
  • bisa berinteraksi dengan pengencer darah.
  • Biji gingko beracun jika tertelan.
  • Efek sampingnya dapat berupa sakit kepala, sakit perut, pusing, danreaksi alergi.
  • pemakaian ginkgo perlu didiskusikan dengan dokter kalian karenabanyak interaksi obat.

KUNYIT

Dengan rona jingga cemerlang, tidak mungkin melewatkan sebotol kunyit yg ada di rak bumbu. Berasal dari India, kunyit dipercaya mempunyai khasiat antikanker dan bisa mencegah mutasi DNA.

Sebagai anti-inflamasi, bisa dikonsumsi sebagai suplemen dan telah digunakan secara topikal untuk orang dengan arthritis yg ingin meredakan ketidaknyamanan. Ini digunakan di seluruh dunia sebagai bahan memasak, yg membuatnya menjadi Sumber Tepercaya yg kaya antioksidan dan lezat untuk banyak hidangan.

Menurut riset terbaru, kunyit juga menjanjikan sebagai pengobatan untuk beraneka penyakit dermatologis dan radang sendi.

Kunyit dapat bermanfaat untuk:

  • nyeri yg disebabkan oleh penyakit inflamasi, seperti artritis
  • mencegah kanker
  • menghentikan mutasi DNA
  • beberapa penyakit kulit

Hal-hal yg perlu diperhatikan

  • Saat digunakan sebagai suplemen, orang cenderung mengonsumsi terlalu banyak, sehingga sulit untuk mempercayai dosis dan kualitasnya. Keamanan meningkat saat tertelan sebagai ramuan dalam masakan atau teh.
  • pemakaian jangka panjang berpotensi menyebabkan masalah perut.
  • Kunyit mempunyai bioavailabilitas yg rendah. Mengkonsumsi dengan merica bisa membantu tubuh kalian menyerap lebih banyak manfaatnya.

MALAM MALAM MINYAK UTAMA

Bunga evening primrose berwarna kuning cerah menghasilkan minyak yg dianggap bisa meredakan gejala PMS dan kondisi kulit seperti eksim.

Studi yg tersedia tentang minyak ini cenderung tersebar di seluruh peta, tetapi ada studi yg lebih kuat dari yg lain. Misalnya, beberapa riset menemukan bahwa minyak evening primrose mempunyai sifat anti-inflamasi.

Diketahui untuk membantu kondisi seperti dermatitis atopik dan neuropati diabetik. Ini juga bisa membantu dengan masalah kesehatan lainnya, seperti nyeri payudara.

riset terbaru menunjukkan peningkatan kualitas hidup pasien dengan multiple sclerosisTrusted Source, mengubah hormon dan sensitivitas insulin pada mereka yg berurusan dengan sindrom ovarium polikistik, dan menggunakannya secara topikal untuk memperbaiki dermatitis ringan.

Menurut riset ini, minyak evening primrose mungkin saja menjadi pisau Swiss Army dari dunia tumbuhan obat. Peringatannya merupakan obat ini bisa berinteraksi dengan beberapa obat. Lebih banyak riset akan datang, dan aplikasinya menjanjikan.

Minyak evening primrose dapat bermanfaat untuk:

  • PMS
  • kondisi kulit ringan
  • nyeri payudara
  • mati haid
    peradangan
  • neuropati diabetes
  • sklerosis ganda
  • PCOS
  • tekanan darah

Hal-hal yg perlu diperhatikan

  • berinteraksi dengan beberapa obat pembekuan darah
  • keamanan selama kehamilan tidak pasti
  • bisa mengganggu penyerapan obat selama pengobatan HIV
  • berinteraksi dengan lithium untuk gangguan bipolar
  • pemakaian jangka panjang mungkin tidak aman
  • 1
  • 2