Cara Alami Atasi Demam Yang BenarCara Alami Atasi Demam Yang Benar – Siapa pun yang pernah mengalami demam tahu betapa menyedihkan dan mengkhawatirkannya mereka, terutama jika berurusan dengan anak kecil.

Demam adalah tanda umum penyakit dan respons yang diperlukan untuk menstimulasi sistem kekebalan dan menangkis penyerang yang tidak diinginkan yang tumbuh subur pada suhu tubuh normal.

Faktanya, demam sebenarnya merupakan indikator yang baik bahwa sistem kekebalan Kalian bekerja dengan baik. Tetapi mereka tidak nyaman dan membuat pasien merasa sengsara.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Herbal Penyembuhan untuk Healing Garden

Cara Alami Atasi Demam Yang Benar

Tapi kalau menyangkut demam, kita sering tergesa-gesa mengambil botol obat. Mengenai flu biasa, flu, atau infeksi virus, mungkin kontraproduktif untuk menekan demam menggunakan perawatan OTC konvensional, seperti acetaminophen.

Penelitian yang signifikan menunjukkan bahwa demam ringan hingga sedang harus dibiarkan mereda, dan dengan melakukan itu, dapat mempersingkat durasi penyakit dan mengurangi kemungkinan penyebaran penyakit ke orang lain.

Lantas, apa yang Kalian lakukan jika demam melanda? Pada sebagian besar demam, tujuan Kalian adalah kenyamanan. Sepuluh tip ini dapat membantu Kalian mengatasi demam secara alami dan membuat Kalian merasa lebih baik dan bangkit kembali lebih cepat.

Beberapa Cara Alami Atasi Demam

Tetap Terhidrasi

Aturan # 1 adalah tetap terhidrasi dengan baik. Dehidrasi bisa terjadi dengan sangat mudah, terutam untuk bayi dan juga anak kecil.

Seringkali Kalian tidak nafsu makan karena demam, karena tubuh Kalian sibuk menggunakan energinya untuk melawan penyakit dan tidak ingin mengeluarkannya untuk mencerna makanan. Tidak perlu memaksa tubuh Kalian untuk makan jika Kalian tidak memiliki nafsu makan, tetapi ikuti asupan cairannya.

Cobalah untuk menyantap sayuran yang di kukus, dan berkaldu apabila memungkinkan untuk tetap mengkonsumsi makanan bergizi. Minum banyak air dan teh herbal.

Air kelapa adalah pilihan yang baik untuk menambahkan elektrolit ke sistem Kalian. Jika Kalian terlalu sakit untuk makan atau minum, coba isap keripik es atau ice pop.

Istirahat yang Cukup

Tidur adalah Cara Alami Atasi Demam tubuh yang paling kuat untuk pulih dari penyakit. Padahal, kurang tidur bahkan bisa membuat Kalian mual.

Pastikan Kalian cukup tidur agar tubuh Kalian dapat menggunakan energi yang dimilikinya untuk melawan penyakit. Ini adalah waktu yang tepat untuk menggunakan hari-hari sakit itu dan menjauhkan anak-anak Kalian dari sekolah.

Tidur ekstra akan memastikan pemulihan lebih cepat, sekaligus mencegah penyebaran sesuatu jika Kalian menular.

Minum Teh Herbal

Tidak hanya membantu Kalian tetap terhidrasi, tetapi juga dapat menghasilkan keringat sekaligus memperkuat sistem kekebalan Kalian untuk membantu Kalian menjadi lebih baik lebih cepat.

Elderflowers, catnip (pilihan lembut untuk anak-anak), yarrow, white willow bark, Echinacea, dan lemon balm diketahui dapat membantu pengobatan demam.

Jus lemon dan madu mentah dapat ditambahkan ke dalam teh untuk tambahan vitamin C (tetapi jangan pernah memberikan madu kepada anak di bawah usia satu tahun).

Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Bantu tubuh Kalian dalam melawan penyakit: echinacea, sirup elderberry, Vitamin C (pinggul mawar adalah sumber yang baik) dan koloid perak adalah pilihan yang baik untuk dimiliki untuk membantu sistem kekebalan Kalian.

Cobalah Mandi Garam Epsom

Garam epsom memberi tubuh hidrasi dan magnesium sekaligus menarik racun dari tubuh Kalian. Tambahkan 2 cangkir garam Epsom ke dalam bak mandi hangat (tidak dingin) dan rendam (10-15 menit untuk anak-anak dan 20-30 menit untuk orang dewasa).

Cuka Sari Apel Untuk Penyelamatan

Cuka sari apel adalah obat kuno lain yang digunakan untuk membantu “menurunkan” demam. Rendam beberapa kain lap dalam cuka sari apel yang diencerkan (1 bagian cuka dengan 2 bagian air) dan letakkan di dahi dan perut Kalian atau bungkus di sekitar telapak kaki Kalian.

Sebagai alternatif, Kalian bisa menambahkan secangkir cuka sari apel ke dalam bak mandi air hangat.

Beralih ke Minyak Atsiri

“Keringkan” dengan minyak peppermint, minyak jahe, dan minyak kulit kayu manis yang dapat membantu menghangatkan sistem peredaran darah dan menyebabkan keringat. Minyak lavendel, timi, rosemary, kayu putih, dan sage juga membantu memberikan kenyamanan yang menenangkan saat mengobati demam.

Cobalah untuk menggunakan minyak Lavender ke dalam air dingin, dan rendam kain lap ke dalam cairan tersebut. Letakkan di dahi Kalian untuk efek pendinginan dan relaksasi.

Sebagai alternatif, campurkan beberapa tetes minyak peppermint dengan minyak kelapa dan gosokkan di bagian bawah kaki dan bagian belakang leher Kalian.

Minum Kaldu Tulang

Sup ayam tidak hanya baik untuk jiwa, dan kaldu tulang mempercepat penyembuhan. Kaldu tulang mengandung gelatin dan tulang rawan yang mendukung fungsi kekebalan tubuh yang sehat.

Minumlah secangkir saat demam muncul lagi untuk meningkatkan sistem kekebalan Kalian dengan manfaat tambahan untuk menjaga Kalian tetap terhidrasi. Kaldu tulang buatan sendiri, menggunakan tulang dan sayuran organik yang sehat, selalu disukai, namun ada banyak varietas yang dibeli di toko juga tersedia.

Coba Homeopati

Homeopati adalah kepercayaan bahwa tubuh memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri, dan pengobatan homeopati adalah cara alami untuk menopang tubuh Kalian selama demam.

Belladonna, Aconite, Nux Vomica, dan Pulsatilla adalah beberapa pengobatan homeopati paling umum yang digunakan untuk mengobati demam secara efektif. Mereka dikatakan merangsang kemampuan alami tubuh untuk menyembuhkan diri sendiri, memperpendek durasi penyakit dan waktu pemulihan.

Pengobatan ini dapat ditemukan di sebagian besar toko makanan kesehatan, toko obat, atau dipesan secara online.

Perawatan Kaus Kaki Basah

Perawatan kaus kaki basah mungkin terdengar aneh, tetapi banyak orang bersumpah dengan pengobatan alami ini untuk membantu merangsang sistem kekebalan dan meningkatkan sirkulasi darah.

Cara terbaik adalah menggunakan teknik ini pada hari pertama penyakit dan melakukannya selama beberapa malam berturut-turut untuk efektivitas maksimum.

Pertama, Kalian perlu menghangatkan kaki di bak mandi atau pancuran air hangat. Keringkan seluruhnya. Kemudian, tepat sebelum tidur, rendam sepasang kaus kaki katun tipis dalam air dingin, peras dan kenakan.

Tutupi dengan kaus kaki wol kering. Kaus kaki yang basah harus hangat dan kering di pagi hari. Jika Kalian terbangun di tengah malam dan kaus kaki sudah kering, ulangi sebelum tidur kembali.

Tanda Sakit Demam Parah

Meskipun secara umum disarankan untuk membiarkan demam mereda, ada beberapa tanda bahaya yang harus diperhatikan yang mungkin menunjukkan perlunya perjalanan atau panggilan ke dokter:

  • Dehidrasi.
  • Demam terus-menerus berlangsung lebih dari 2-3 hari.
  • Demam di atas 100,4º F pada bayi di bawah 3 bulan.
  • Untuk Demam di atas 104º F, atau saat orang tersebut memiliki sistem kekebalan yang lemah atau sedang menjalani perawatan kemoterapi.
  • Sumber demam tidak jelas (tidak ada pilek, tidak ada batuk, tidak nyeri, dll).
  • Kelesuan yang berlebihan.
  • Kesulitan bernapas.

Meskipun sebagian besar demam tidak berbahaya dan benar-benar membantu, selalu gunakan penilaian terbaik Kalian dan konsultasikan dengan dokter Kalian jika ada penyebab yang perlu dikhawatirkan.