Tanaman Obat untuk Dipelihara di Rumah Kalian

Tanaman Obat untuk Dipelihara di Rumah KalianTumbuhan obat berguna untuk selalu tersedia untuk mengobati penyakit umum. Kalian dapat meraih tumbuhan obat tertentu untuk meredakan sakit kepala, gangguan perut dan bahkan iritasi akibat gigitan serangga.

tumbuhan bisa dikonsumsi dalam teh, di pakai sebagai hiasan, dioleskan sebagai minyak esensial atau dikonsumsi sebagai pil. Penting untuk diingat bahwa Kalian harus selalu memeriksakan diri ke dokter sebelum mengonsumsi atau menggunakan sesuatu yg baru untuk tubuh Kalian.

Jika Kalian memilih untuk menanam beberapa dari tumbuhan ini, ingatlah untuk melakukan perawatan yg tepat sesuai dengan pedoman perawatan tumbuhan dan hindari pemakaian pestisida atau bahan kimia berbahaya lainnya pada tumbuhan Kalian.

Baca Juga Artikel kami Lainnya di Tanaman Obat dan Herbal Paling Kuat

Tumbuhan Obat untuk Dipelihara di Rumah Kalian

Kalian tentu tidak ingin bahan kimia tersebut masuk atau berada di tubuh Kalian! Untuk membantu Kalian memutuskan tumbuhan apa yg terbaik untuk Kalian, kami mengumpulkan tumbuhan obat terbaik kami, fungsi kesehatannya yg menonjol dan cara menggunakannya.

tumbuhan obat

1. Basil

Kemangi (ocimum basilicum) merupakan ramuan umum yg di pakai untuk menghiasi salad, pasta, dan banyak makanan lainnya untuk menambah rasa yg lezat.

Misalnya, mangan dalam kemangi membantu memetabolisme beraneka senyawa dalam tubuh Kalian. Kemangi suci, biasa disebut sebagai tulsi, merupakan spesies kemangi spesifik yg berasal dari India.

Itu dianggap sebagai tumbuhan suci yg di pakai dalam teh, salep, dan lainnya, untuk membantu mengobati beraneka penyakit seperti demam dan diabetes. Spesies ini memiliki rasa yg jauh lebih kuat daripada basil biasa!

fungsi kesehatan kemangi:

  • menurunkan stres
  • Sifat antibakteri yg kuat
  • Sumber antioksidan yg kaya
  • Mencegah beberapa efek penuaan yg berbahaya
  • menurunkan peradangan dan pembengkakan
  • Memperkuat tulang dan hati
  • menambahkan kekebalan
  • menambahkan metabolisme
  • menambahkan pencernaan

pemakaian umum:

  • Taburkan sebagai hiasan untuk hidangan
  • Sertakan sebagai bahan pembuatan smoothies

2. Catnip

Catnip (nepeta cataria) merupakan tumbuhan yg menyenangkan bagi kucing. Kebanyakan kucing tertarik pada tumbuhan dan akan berguling-guling di dekatnya karena aromanya bertindak sebagai stimulan.

tumbuhan obat ini juga berperan sebagai obat penenang bagi kucing jika dikonsumsi. Untuk manusia, di sisi lain, ini biasanya di pakai sebagai pereda stres, bantuan tidur dan solusi untuk masalah kulit.

Mayoritas fungsi kesehatannya berasal dari keberadaan nepetalakton, timol, dan senyawa lain yg membuat tanaman obat ini bagus untuk Kalian dan teman berbulu Kalian.

fungsi kesehatan Catnip:

  • Mengusir serangga dan menurunkan iritasi akibat gigitan serangga
  • Menenangkan kegelisahan, kecemasan dan stres
  • Meredakan ketidaknyamanan perut
  • Mempercepat pemulihan dari pilek dan demam

pemakaian umum:

  • Seduh daun untuk teh
  • Daun kering dan bakar untuk mengeluarkan aroma
  • Oleskan minyak esensial atau daun secara topikal

3. Cabai rawit

Cabai rawit (capsicum annuum) menambahkan rasa pedas pada makanan atau minuman apa pun dan merupakan detoksifikasi yg populer bagi banyak orang. Capsaicin merupakan senyawa yg bertanggung jawab atas sifat pedas cabai, tetapi juga bertanggung jawab atas beberapa fungsi kesehatannya. Beberapa fungsi ini termasuk pereda nyeri dan menurunkan kolesterol.

fungsi kesehatan cabai rawit:

  • Mendetoksifikasi tubuh
  • menambahkan metabolisme
  • Meredakan sakit perut dan membantu pencernaan
  • menambahkan sirkulasi
  • Meredakan nyeri

4. Kamomil

Kamomil (matricaria chamomilla) memiliki konsentrasi antioksidan tinggi yg menjadikannya tumbuhan yg bagus untuk meredakan beraneka penyakit. Kamomil biasanya dikonsumsi sebagai teh dan Kalian dapat membuatnya sendiri di rumah dengan menyeduh bunga chamomile kering (pastikan bunganya benar-benar kering).

Minum secangkir teh kamomil sebelum tidur bisa membantu Kalian rileks dan mendapatkan tidur malam yg lebih nyenyak.

fungsi kesehatan kamomil:

  • menambahkan kesehatan kulit secara keseluruhan
  • Meredakan nyeri
  • Membantu tidur
  • menurunkan peradangan dan pembengkakan
  • Sumber antioksidan yg kaya

pemakaian umum:

  • Seduh bunga kering untuk minum teh
  • Hirup minyak esensial
  • Oleskan minyak esensial secara topikal

5. Dandelion

Kalian harus berpikir dua kali sebelum menyingkirkan dandelion (taraxacum) yg mengganggu dari halaman depan Kalian! Dandelion tidak hanya bisa dimakan, tetapi juga kaya akan fungsi kesehatan. tumbuhan obat ini dikemas dengan hal-hal yg bagus untuk Kalian: vitamin K, vitamin C, zat besi, kalsium, dan banyak lagi.

Vitamin dan mineral ini membantu mendukung kesehatan tulang dan hati yg kuat. Semua bagian dandelion bermanfaat dan baik untuk Kalian. Misalnya, akar dandelion biasanya di pakai untuk membuat teh, daunnya di pakai sebagai hiasan untuk beraneka masakan, dan getah dandelion sangat bagus untuk kulit Kalian!

fungsi kesehatan dandelion:

  • Mendetoksifikasi hati dan mendukung kesehatan hati secara keseluruhan
  • Mengobati infeksi kulit
  • Mendukung kesehatan tulang secara keseluruhan
  • Mengobati dan membantu mencegah infeksi saluran kencing

pemakaian umum:

  • Seduh akar untuk membuat teh
  • Gunakan daun sebagai hiasan untuk masakan
  • Konsumsi sebagai pil

6. Echinacea

Ini merupakan bunga lain yg biasanya di pakai dalam teh untuk membantu meredakan gejala yg berbeda dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Ramuan populer ini paling sering di pakai untuk mempercepat pemulihan dari flu biasa. Penting untuk diperhatikan bahwa echinacea bisa menyebabkan efek negatif seperti mual dan pusing jika dikonsumsi secara konsisten dalam dosis besar.

fungsi kesehatan Echinacea:

  • Mengobati dan membantu mencegah infeksi saluran kemih
  • Memperkuat sistem kekebalan
  • Meredakan masalah pernapasan bagian atas
  • Melawan infeksi
  • Meredakan gejala flu biasa

pemakaian umum:

  • Seduh akar, daun, dan bunga untuk membuat teh
  • Konsumsi sebagai pil

7. Bawang putih

Bawang putih (allium sativum) membantu menjauhkan vampir dan penyakit yg tidak diinginkan! tumbuhan super ini sangat bagus untuk melawan infeksi, membantu manajemen kolesterol dan banyak lagi.

Makan bawang putih secara teratur baik untuk kesehatan Kalian secara keseluruhan dan mudah untuk dimasukkan ke dalam beragam hidangan. Bawang putih mentah merupakan yg paling manjur, jadi cobalah memakannya mentah untuk mendapatkan fungsi kesehatan yg paling besar.

fungsi kesehatan bawang putih:

  • Membantu mencegah penyakit jantung
  • Menurunkan kolesterol dan tekanan darah
  • Mencegah demensia, Alzheimer, dan penyakit degeneratif serupa
  • menambahkan kesehatan pencernaan

pemakaian umum:

  • Gunakan sebagai bahan atau hiasan untuk masakan
  • Konsumsi mentah

8. Lavender

Lavender (lavandula) populer karena aromanya yg menenangkan dan kemampuannya menenangkan saraf. Teh lavender merupakan minuman lain yg bisa Kalian siapkan untuk membantu Kalian bersantai setelah hari yg melelahkan dan mendapatkan istirahat malam yg nyenyak. fungsi kesehatan lavender:

  • Meredakan ketegangan dan menurunkan stres
  • Meredakan sakit kepala dan migrain
  • Membantu tidur
  • Mendukung kesehatan rambut dan kulit
  • Melawan jerawat
  • Meredakan nyeri
  • Mengobati masalah pernapasan

pemakaian umum:

  • Seduh bunga untuk minum teh
  • Gunakan minyak esensial dalam diffuser
  • Oleskan minyak esensial secara topikal

9. Lemon Balm

Lemon balm (melissa officinalis) merupakan tumbuhan obat lama yg di pakai untuk membantu menghilangkan stres dan menangkal serangga! Jumlah stres yg intens bisa menyebabkan komplikasi pada banyak fungsi tubuh, jadi stres minimal sangat ideal untuk tubuh yg berfungsi dengan sehat.

tumbuhan lemon ini enak dan mudah di pakai di beberapa hidangan seperti teh, es krim, dan lainnya. Banyak orang mengonsumsi teh lemon balm untuk membantu meredakan kecemasan, stres bahkan untuk menenangkan anak-anak yg gelisah.

fungsi lemon balm:

  • Menenangkan kegelisahan, kecemasan dan stres
  • menurunkan peradangan
  • Mengobati luka dingin
  • Meredakan kram menstruasi

pemakaian umum:

  • Seduh daun untuk teh
  • Hiasi untuk hidangan dan makanan penutup
  • Oleskan teh atau minyak esensial secara topikal